没有一位父母不明白自制力是人生获得成功的关键，可是如果我们不能忍受看到孩子“不快乐”，而觉得必须给他们“一切”，那我们就无法教导孩子养成可以让他们远离麻烦的自我管理能力。建立正确适当的动机后，可以结合自信心训练，养成积极自我暗示的习惯。自信训练主要是通过“觉察-自我批评-正确的自我意向”的方式消除负面暗示的影响。比如出现心动过速、神经性胃痛等生理变化时。在重要的考试前，你可以在一张白纸上把自己的想法一个个写下来，分析有哪些负面的想法影响着你，然后做一些类似“这种担心有必要吗？”自我批评，然后给自己一些积极的心理暗示。比如你可以这样告诉自己:“该复习的都已经复习了。比如考试内容出了大纲，就不是我能控制的了。现在焦虑只会打扰自己，不如静下心来再复习一遍。”这样才能克服考试焦虑。
家长对孩子期望值过高，对孩子评价方式单一，只重视结果，不重视过程，让孩子承受很大压力，让孩子觉着自己是在为家长学习。如果几次成绩达不到理想的结果，就会受到训斥，产生挫败感，最终产生厌学。有的学生的厌学，原因是单方面的，有的则是多方面导致的。
1.初中阶段：在初中阶段，60.21%的家长选择给孩子报名上课外辅导班，原因可能是相比小学阶段，初中学生的课业量勐增，且面临更大的升学压力；并且初中学生处于青春期和叛逆期，生理和心理方面变得更加敏感，这个阶段的学生更需要找到适合自己的学习方，否则很容易产生厌学心理。
2.孩子渴望成长，这件事是非常自然的，这种本能的需要就好比婴儿对母乳的渴望。但今天为什么那么多孩子厌学？说到底就三个原因，第一孩子不懂学习的价值和意义，第二没有良好的学习方与方式，第三没有学习的动力与长远的价值观。任何问题发生都会有其原因，找不到原因的人生注定是失败的。作为老师在发现问题，解决问题这个领域一定要比常人优越，不然你就可能不适合当老师了。
3.我们将系统通过引发和维持孩子厌学情绪和行为的因素，给孩子分析真正背后厌学原因。绝对不是一句简单的“学习压力”心态不好，对学习没有兴趣，学习方不对，青春期叛逆所能涵盖的，它涉及社会、学校、家庭、个人甚至医学多个层面，这些因素相对独立又彼此相关。换言之，厌学是个系统问题，是学生背后社会、学校、家庭系统出问题的综合结果。
4.聪明的孩子，学习成绩却不好，很多人都觉的这是叛逆，是孩子厌学的原因。其实不是这样的，很大一部分是因为孩子缺乏一份上进心，所谓上进心就是奋力向前迈进，下定决心要有所作为的一种心理品质，而孩子的上进心就是一种积极进取的态度。缺乏上进心的孩子一般对所有事物都持无所谓的态度，缺乏目标和动力，家长们可以想象一下，如果一个孩子在成长的过程中长时间处于这个状态，那么孩子的将来会是怎么样的呢？
5.大部分孩子厌学的原因都与家长自身有关，以下几点：过多地责备孩子，紧盯孩子差的方面，过于强调孩子的远大目标
有因必有果，但往往很多家长不寻求原因，只要求结果。家长不反思孩子为什么出现厌学？只希望老师给一个方，让孩子乖乖地去上学就行了。
其次，家长应及时了解孩子厌学的真正原因。一些孩子以兴趣为挡箭，掩盖自己厌学的真实背景，如学校自尊受挫、压力能力差、学习动力不足等。此时，家长应及时与子女沟通，了解自己学习厌倦的原因，以便更具体地帮助孩子缓解心理问题。
所以孩子厌学叛逆，辍学不读书，你知道原因了吗？教育孩子方面您有哪些困惑，欢迎留言评论。你也可以关注我，有问题私信咨询。
