这种时候应该要给孩子自己做出选择和安排的空间，在这之前我们已经说明了学习或做某件事的原因和目的，然后就应该把时间和选择权交给孩子，让孩子去自主地学习而不是被动地接受。在这次江西省组织的高中教师远程培训中，我认认真真地观看和学习专家的视频课程，学习了课程团队专家们精心选择、精心编辑、精心打造的“课程简报”，并积极参与在线研讨和面对面的研讨，认真完成作业，在思想上有了观念的更新，了解到新课程的基本理念，以后将会更积极主动地投身于新课程改革的具体实践中。课程的改革既是基础教育的改革，也是推进素质教育的改革，我们要以培养学生的实践创新能力为目的，把学生从观察现象改变为探索现象的观念上来，培养学生分析问题解决问题的能力，构建一个探索性的学习空间，以适应新时代的需要。下面就这段时间的学习谈谈自己的学习体会。
最近阅读最多的是亲子类的书，随着孩子一天天的长大，教育的焦虑也随着来，小时候给孩子吃好喝好，带着他玩，小小的人儿甚是可人，可现在他俨然长大了，有了很多自己的想，每天很多个为什么？对什么都很好奇，4-7岁要陪养好的习惯，特别是阅读习惯，刚开始我对此很是发愁，找不到方，从5月9号开始微信读书上阅读，给自己定的是每天1-2小时的时间，经过一个半月的时间，总共读了7-80多个小时，平均每天有一个多小时的时间学习，慢慢撑握了一些方。
孩子和肠胃不好的人要少吃粗粮，包括葵花籽、花生米等干果，这些经过油炸或是过于坚硬、半生半熟的食物难以消化，还容易刺伤肠道；要从小养成孩子细嚼慢咽的好习惯，减轻肠道消化负担。
其目的最终是为了让孩子自己养成某种好习惯，即形成自律。这里也有一个孩子内在变化的公式，即自律的形成过程是:好奇→成就→自尊→自律。
帮孩子调整好心理状态，重拾以前养成的好习惯。从线上学习转为线下学习的初期，孩子们如何做好自我心理状态调适呢？由于年龄较小，孩子在面临不适应的时候，不是很懂得如何去排解、调整。心理老师建议，作为家长，可以从陪伴孩子开始。认真倾听孩子的心声，了解孩子面临的问题，然后有针对性地帮助孩子。家长可以引导孩子制定合适的学习和生活小目标，重拾以前养成的好习惯，逐步过渡到有规律的学校生活状态中。
兴趣培养：家长要以身作则，同孩子一起参加锻炼。孩子喜欢模仿大人的行为，大人带头锻炼，尤其是同孩子进行比赛，更能引起他的兴趣，有利于养成习惯。相反，家长一年四季足不出户，或像“工头”一样在一边监督孩子，时间一长孩子就会产生逆反心理，把体育锻炼看成是负担和惩罚
