常州溧阳孩子戒治网瘾军事化管理学校

有研究认为：疫情居家期间，很多人易陷入信息焦虑，经常用手机、电脑等刷新闻资讯。孩子们也因第二天不用去学校，而易养成熬夜玩手机、电脑、看电视等不良习惯。复习是学习知识必不可少的一个环节。按照心理学遗忘的规律可知，刚学习的新知识是最容易被遗忘的，时间越长，遗忘的速度越慢，所以及时复习、加以巩固尤为重要。因此，家长要培养孩子良好的复习习惯。

在生活中，我们时常可以看到很多很聪明却无专注下来学习的人，这种聪明人不太愿学习也学无所长。在孩子的众多品质中，专注力关乎孩子的学习和前途，它的重要性比智力有过之而无不及。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。现阶段我们的学习往往需要更多的阅读与思考，求理解，重运用。善于从众多的书目中挑选出有用的，切实解决问题的优秀书籍，更是提高学习效率，巩固学习成果的关键。我们还应学会把握整体，把各种知识作为相互联系的整体来对待。最重要的就是时间管理，希望学弟学妹们，不要浪费大学的四年时光，做好对未来的规划，真正地明白拓展的重要性，一定不要在奋斗的日子里选择安逸。

识，为听课扫清障碍。课前预习既是一种科学的学习方，同时也是一种良好的学习习惯。只有认识到预习的重要性，才能积极地去实践，并持之以恒，最终养成预习的好习惯。

第二，读懂家长焦虑。家长的焦虑可能来自社会压力，比如工作压力、阶层流动性、不可预知的问题等。家长的焦虑还来自所谓的“鸡娃骗局”、“牛娃恐吓”，也就是被“别人家孩子”令人汗颜的履历惊吓，逼迫自己的孩子向“牛娃”看齐。家长还焦虑自己不能过想要的人生，焦虑这种“失败”在孩子身上重演。社会舆论和夸张的宣传也推波助澜了家长的焦虑。

开学难免有些孩子有紧张、焦虑的情绪，这很正常，大人尚且如此，更何况是孩子呢。有的孩子情绪低落，或者发脾气，这就需要我们做好孩子的心理疏导，让开学变成一件“期待”和“开心”的事情，