拥有好的睡眠习惯，是孩子从出生起需要学习的第一个内容，也是最重要的一个。因为只有宝宝休息好了，大人们才能休息好。没有所谓的“天生的睡渣”，也没有所谓的“天生的睡眠天使”。好的睡眠习惯是通过后天习得的。每个孩子都有潜力和能力变成“天使宝宝”，贵在看父母的坚持和使用科学的方法。用合理的睡前信号、生物钟、生物规律、加上孩子发育过程中各种生长激素等的协同作用，父母“温柔而坚定”地执行下去，相信自己，也相信你们的孩子，这个过程虽是漫长、痛苦、充满矛盾和揪心，但是希望的曙光已在前方。幼儿园开设的暑假班贴合幼儿成长规律设计科学的教学内容，安全又丰富的社交环境的营造、健康规律的生活习惯养成，可比让孩子孤零零在家有趣好玩的多哦~
现在的家长普遍存在教育焦虑情绪，在升学问题上表现更为突出。杨娟表示，学校也应加强家庭教育指导，促进亲子关系，减少由家庭冲突引发的危机事件。家长发现孩子出现问题后，一般只想着就事论事解决问题，很少有人去思考问题背后产生的原因。杨娟给出家长朋友的建议是：
叛逆孩子教育学校厌学孩子教育专家觉得厌学每个孩子学习生涯中都会遇到的一个阶段。孩子厌学并不可怕，只要家长用对方，一定能帮助孩子摆脱厌学情绪，恢复学习兴趣。
“很坦白地说，市面上的幼小衔接班，或是一些思维、编程机构就是在骗钱，跟家长讲的天花乱坠，但其实，教师培训、课程等方面要落地是非常难的，最后可能会给孩子造成适得其反的效果。”这位园长表示，以上述特别“鸡娃”的家长为例，孩子上小学一二年级学习状态还很积极，但到三年级之后，就出现了厌学情绪。
我也希望家长们能够和我一样，加入“唤醒青春期孩子成长内驱力”父母成长课，了解青春期孩子的心理发育特点，了解孩子最需要的帮助与支持，让孩子不再和你对着干，不再厌学！4天课程仅需9.9，一杯奶茶钱，不要错过哟~
综上所述四点，是家长面对孩子不想上学，厌学，沉迷手机的情况需要去分析的以及解决孩子焦虑抑郁情绪的一些建议。帮助孩子建立界限并不是短期适用的，这是伴随孩子成长的整个过程，家长们要放平心态，积极应对。
