身为母亲，我最近几年一直在学习，读书，锻炼的路上没有停歇。但是陪伴孩子的时间还是不足。要有意识的陪伴孩子养成好习惯，做一个好的家长，不只是榜样那么简单，可能还需要做好陪练。很多父母都会在孩子睡觉之前给孩子喝一些牛奶，但是这样的习惯其实并不是很好的，因为这样的做法会让孩子晚上起床的次数增加，
6岁的孩子中，大约有70%的孩子患乳牙龋，口腔环境本就很糟糕，再加上刷牙方还未熟练掌握，有的甚至还未养成刷牙习惯，口腔中细菌侵入繁殖，逐渐损坏刚萌出的“六龄牙”，致使龋病。
平时有阅读习惯的孩子就不同了，他们识字量大，读得懂题目，学习对他们来说没有难度，学习信心就建立起来了，对于一年级的学生来说，没有畏难心理也是很重要。
因此，从这个角度来看，说滴酒不沾寿命较短是错误的，这是非常片面的，并不意味着不酗酒和吸烟的人一定会长寿。如果他们在许多其他方面做不好，比如说生活中没有养成良好的饮食习惯和作息习惯，同样也会给身体带来疾病。
面对这种情况，父母可以通过孩子的真实感受让孩子记住，首先可以收集一些节目的相关方面，告诉孩子有多少细菌，然后通过真实的例子教育，孩子会印象非常深刻，可以主动坚持摆脱这些坏习惯。当孩子做得好时，父母会鼓励和表扬他们，这样孩子就有更多的动力坚持下去。
物品的选择上，不一定非要花大价钱去买高级品，不是越贵越好，简洁实用即可。家里有能让孩子用的专属的大桌子，就不必花很多钱去买学习桌。但是我觉得可升降的椅子是非常有必要的，可以帮孩子养成良好的坐姿。
