在孩子身体发育的关键时期，保持孩子的营养均衡，对于孩子的身高身体发育真的是至关重要，因此，家长们最好从孩子小时候起，就多注重保持孩子的饮食营养均衡，帮助孩子形成良好的饮食习惯。多给孩子吃肉蛋奶、水果、蔬菜、鱼虾等海鲜食品，此外，日常也可以多给孩子吃坚果，豆类等食品。营养均衡，含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙，磷等营养成分，对孩子骨骼的发育极有利，孩子每天早晚喝一杯温牛奶，长高个不成难题。
根据研究显示，我们国家的小学生厌学率高于国家，主要原因是上学的时间早，心智发育的不成熟，因为3岁的孩子正处于对父母的依赖敏感期，如果家长不能做好分离焦虑的话，孩子入园之后内心会产生害怕、焦虑、压力等等，从而出现厌学的情况。
看完徐先生父子的故事，很多网友心中会有这样一个疑问：这个厌学的14岁少年，一个月之后就能如他的父亲所言，学习起来事半功倍吗？从心理学上来说，孩子厌学，一般出于两个原因：
专家谈到，从常碰到的情况看，造成学生厌学心理的原因一般分三个方面：一是我们现在的孩子承受力越来越差，抗挫折能力很弱，但家长和社会对其期望值却越来越高。孩子情愿躲到家这个蛋壳里，也不愿去学校。二是我们的教育目前都是向成绩看齐，缺少一个全面衡量孩子的标准。家长对孩子的成长没有正确、及时地引导教育，对孩子的生活能力、责任感、健全人格等教育都极度缺乏。只有在学习上出现问题时，我们才觉得有问题了。三是还有很多孩子因为迷上网络游戏而厌学。因为孩子的生活相对单调乏味，没有快乐体验，所以才专注于此。
如何帮助孩子克服厌学。针对初中生厌学现象，根据产生他们厌学的主要原因，首先，家长调整自己对孩子的合理期望。保持平常心，允许孩子偶尔考试失常。当孩子考试失常时，家长注意孩子的情绪变化，及时帮助孩子调整学习状态，挖掘并分析导致考试失利的主要原因。
关于孩子不愿意上学这事，忍不住说一句。什么时候都离不开，具体问题要具体分析。孩子厌学，是懒惰，是逃避，是畏惧，这是要分清楚的。家长要能感受到孩子的心情，自己天天在一起如果都不知道原因，怎么指望陌生人搞清楚。从描述看，这个孩子是在疲惫的奋斗中，在一次次打击下陷入了绝望。大家可以试试高中生的强度，每天睡六小时，记背很多内容，还要做高强度的理科题，天赋差点会被打击的怀疑人生。
