密切关注孩子心理状态，正确对待线上教育教学活动，对因疫情防控延迟上学而产生的情绪低落、紧张焦虑、烦躁郁闷或心理恐惧等问题，要及时关心引导，进行有针对性的心理疏导，或引导其通过已开通的各级心理辅导热线、咨询平台寻求帮助，防止孩子因心理问题而导致极端事件发生。接下来我们来看如何让孩子减少焦虑，减少孩子焦虑的方法到底有哪些呢？在书里边我挑选了几个核心的思维方式推荐给大家。
学习环境的重要性我想各位家长都能明白，现在有很多的家长去给孩子选择辅导班的时候就会关注其环境，是不是太吵等等！是的，董进宇博士说家长一定要尽力为孩子创造一个温馨安静的学习环境，这样孩子才能静下心来，全身放松的状态投入学习，这样孩子吸收知识的速度和效率会大大提高！
1.多项科技手段的结合，给孩子展现出现在科技的强大力量，也让孩子能够了解到，学习的重要性，在这样的大环境影响下，孩子能够更加独立自主的去学习，逻辑思维得到训练，是孩子做事情有条理，能够更好的处理自身问题，在探索的过程中，增长孩子的见识！
2.首先要缓解家长的焦虑。缓解焦虑，就是要慢慢地感受焦虑的存在，并学会接纳它。要知道，适度的焦虑是有益的，它能让我们的注意力更加集中，能激发我们的潜能，调动积极的身心状态。如果父母身心状态积极，能够承受焦虑，为孩子提供积极的榜样，那么孩子也会更舒展开放，变得不那么焦虑。
3.在这个阶段，如果父母或家庭成员引导到位，那么孩子的分离焦虑将会减轻或者不出现，使得分离焦虑不成为一个问题。
4.不少网友在看到这位妈妈教孩子学习语的视频还是比较感叹的，一开始一读语真的就像是点读机。虽然语在中考的占比例还是比较高的，不过学习语的时候也能发现重要性还是比较高的，作为世界通用语言学习的时候，也要学习掌握运用。
5.不少家长觉得学生成绩不好，可能就是对学习的重要性认识不到位。不过有些学生学习成绩不理想，并不是自己不想学，而是方有问题、能力有限。
随着电子产品的发展，许多人已经从看书变成了玩手机。虽然成年人会在手机或平板电脑上阅读，但这并不适合孩子的年龄。如果你想培养孩子的阅读习惯，你应该从小开始。相信很多人都听过这样一句名言，“学习是第一位的，学习是基础”，意思是告诫人们，品格的培养始于学习，学习的根本是阅读，可见阅读对孩子成长的重要性。在孩子三岁之前，培养他的阅读习惯是最终目标。这期间不是带孩子读名着，而是连绘本上的几个字都可以作为基础。此外，作为父母，和孩子一起阅读是最有效的早期教育。
其实，考前紧张是很正常的反应，一定紧张还有助于能力的发挥。当父母对孩子说：不要紧张、不要焦虑、不要。。。孩子潜意识只收到了紧张、焦虑、等后面的词汇。这是因为他们潜意识不去区分“不”、“无”、“别”等否定的词句。
从复习环节70的影响比重可以看出复习的重要性，对于学习习惯不好的学生来说，最初尝试预习和复习的时候，参考“怎么学习”的问题，特别是关于复习（整理和相关知识有重点）的问题。
