所以说，家长要做到放下焦虑，不要总是觉得别人家的孩子好，而是应该发现自家孩子的闪光点，让孩子重拾学习的信心。江老师展示了一张表格，在全国青少年自杀案例中，自杀危机学生父母职业占比最大的分别是：教师、医护人员、公务员，她们都有共同的特点就是：对自己要求高。江老师和家长一起讨论“养育焦虑”，越爱一个人就会产生更大的焦虑，太焦虑的情绪会影响孩子的情绪。尤其到了青春期，太焦虑会让父母和孩子之间关系紧张。
家庭教育是社会生活中最为普遍的教育形式，占各类教育比重的50%，是人生成长、成才、成人的基础教育形式，它存在于每个家庭之中、贯穿于每个人的一生。正如鄂主任所言，家庭是孩子第一所、一生的学校，家长是孩子第一任也是终身制的最重要的老师。在今后的日子里，我要应用今天所学，用负责任的态度、科学的方做好孩子的家庭教育，争取做一名合格的家长，在孩子的家庭教育方面不失职，做孩子最好的老师。
家庭教育主要是生活教育，在生活实践中教孩子学会做人。长期以来，家庭教育出现一个重大的误区，就是家庭教育趋向学校化和知识化，这是极为不利于未成年人健康成长的。《家庭教育促进》的一个重要贡献，就是将家庭教育从学校附庸的状态中解放出来，回归家庭教育的正道。《家庭教育促进》总则第二条规定：“本所称家庭教育，是指父母或者其他监护人为促进未成年人全面健康成长，对其实施的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响。”第三条规定：“家庭教育以立德树人为根本任务，培育和践行社会主义核心价值观，弘扬中华民族优秀传统文化、革命文化、社会主义先进文化，促进未成年人健康成长。”
可以采取建立家长学校等方式，针对不同年龄段未成年人的特点，定期组织公益性家庭教育指导服务和实践活动，并及时联系、督促未成年人的父母或者其他监护人参加。
推荐理由：新东方家庭教育（ID：xdfjtjy）新东方家庭教育研究与指导中心官方自媒体平台，让持续的学习成为家庭的习惯。今年十月，我国首部家庭教育立《家庭教育促进》正式颁布，引起广泛关注。作为最早从事家庭教育公益行动的非盈利机构，新东方家庭教育指导中心已经深耕家庭教育领域十三年今后也将在家庭教育这条道路上奋力前行。父母的眼界与格局,决定了孩子人生的高度和深度。没有人生来就是完美父母，但我们可以通过学习成长为更好的父母，托举孩子更美好的未来。
近年来，针对家长给孩子“疯狂报班”“鸡娃”等问题，一些舆论把责任归咎于家长的不理性，而这却是家长学习家庭教育知识，获得“合格父母”证书也难以解决的问题。家庭教育指导告诉家长，要对孩子有合理的期待，要重视孩子的身心健康成长，不能以牺牲孩子的身心健康为代价，去获得更好的分数，可是具体到现实，家长的“知”和“行”是分离的，不要说普通家长，就是一些能说出不少家庭教育大道理的大学教授，也陷入“育儿焦虑”。
