疫情期间，最让家长们担心的就是自己孩子的上学问题，每天都通勤上学，安全吗？该如何做好孩子的防护？下面我们一起看看浙大儿院专家给的防疫小贴士。富人，有了钱，可以给孩子提供更好的条件，退一万步，即使孩子不好好上学，照样有出路。而普通家庭呢，给孩子提供的资源有限，除了正常的供孩子上学外，其他的，包括学习上的事，只能靠自己了。普通家庭，要钱没多少，要资源没有，不拼自己还能拼谁？
有个男孩子上高三，住校，有一天突然提出要回家休息几天，妈妈没有问为什么，立刻把孩子接了回来。孩子和妈妈谈论了内心的痛苦，并和妈妈说“今天你如果不同意接我回家，你现在就已经看不见我了”，妈妈听完顿时吓出了一身冷汗。这个妈妈能够接受孩子偶尔请假休息，理解孩子的感受，针对孩子遇到的问题，和孩子共同面对，一起解决，还陪伴孩子出去散心。几个月之后，孩子恢复了状态，有力量继续上学。可见，家庭也要“双减”——减少父母的焦虑，减轻孩子的负担，这样才有可能缓解孩子厌学复学的困难。
1.如果孩子不同意到点上交手机乖乖睡觉，那家长就拒绝吧。孩子威胁不上学，那就不去算了。有时候家长得让孩子自己承担责任，学习是他自己的事。孩子在家没有手机玩，没几天就会觉得无聊了，这个时候家长再跟孩子谈使用手机的问题，相信孩子也是乐意协商的。
2.这位妈妈非常爱孩子，但是真的太焦虑了！爸爸常年出差（工作性质需要），公婆年迈需要照顾。自己全职带着孩子，非常辛苦，自然也非常焦虑。
3.3、在日常生活中，发现孩子出现一些焦虑、烦躁等不良情绪和消极想的时候，应该及时和孩子沟通，理解孩子的角度，在共情的基础上，才能更好地倾听孩子的心声。
4.找一本关于情绪管理方面的绘本和孩子一起读一读，通过绘本中有趣的故事情节和丰富的画面内容，能够帮助孩子克服恐惧，释放压力，缓解焦虑。
5.回想我们之前的教育环境，家长对孩子成绩不断焦虑，培训机构就越繁荣，社会内卷就越严重，越来越多的家长被动式选择把孩子放进辅导班，只是想缩短和其他孩子的差距，孩子背负着巨大的学业压力，教育的成果仿佛只剩下“分数”。
书中的妈妈同样遇到了这个棘手的问题，然而她的回答和做相当机智，最后孩子竟然开开心心的上学去了！我们来看看这位妈妈是怎么完美解决的。
大家可以发散一下，问题如果出现在我家孩子不愿意就医怎么办？因为对精神科有阴影，每次都要说出自己的情况，每次都没有得到好转，当然不愿意去看精神科。比如我家孩子不愿意参加社交，因为对社交有阴影，曾经受过欺凌，或者是对自己的情况有焦虑，常见的容貌焦虑能力焦虑等等。又比如我家孩子情绪稳定了，但是不能上学，对学校有情结或者阴影。大家想一下这些问题，尽管情景有很大的不同，但是核心逻辑几乎完全一致，这些问题的实质就在于如何让正向的、被期待的目标行为出现。
第二，孩子上学了，家长也要上学。（即当孩子进入小学之后，我们就得开始学习当一个小学生家长的本领。家长越主动，孩子跟父母们未来获得的幸福的可能性就越高。）
