这是一种阅读养成习惯的培养，记得梅洪建老师在他的书中说，不一定要做许多事儿，但是一定要把一件事做细做精，做成系统化，21天养成一种习惯，90天稳定一种习惯，陈静老师所做的阅读训练就是对孩子好习惯陈静老师所做的阅读训练就是对孩子好习惯的稳定。现在夜生活越来越丰富，“夜猫子”也与日俱增，晚上睡不着，白天起不来成了大多数人的常态。殊不知，模仿是孩子的天性，家长没有起到良好的榜样和带头作用，孩子很容易沾染坏习惯。一旦养成了熬夜的坏习惯，睡眠不充足都会影响孩子的正常发育，造成“性早熟”。
不要再抱着疲劳战术不放。双减策落地后，一个现实问题就是，校外培训只能周一到周五进行。如果坚持让孩子上辅导班，孩子“上学日”会更累。
因为父母的不在乎，孩子会忧心忡忡。而那会的我似乎不会有那种感觉，因为自己穷得很，上学父母也不给钱，自己天天都在打工，5块5块的攒钱，每天都在计算怎么攒够学费…
想要缓解孩子可能出现或者已经出现的分离焦虑，我们可以和孩子读读这些绘本，通过这些绘本，身为父母的我们会真切地感受到，孩子拒绝上学时所说的理由也许只是一个借口，只有真正走进孩子内心，才是缓解分离焦虑、增进孩子安全感的有效方。帮助他/她平稳度过入园、入学的适应期。
有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
一个初一的女孩子，小学成绩一直都不错，刚上初中。数学连续几次没有考好，又被老师批评，妈妈特别的焦虑唠叨，爸爸除了讲大道理就是发脾气，面对老师和父母带来的压力，孩子开始不相信自己。觉得自己没有能力学好数学，特别害怕考试，害怕上学。
