首先我们要分析网瘾的成因，找出成因才能精准干预。青少年网络上瘾往往从厌学开始，而孩子的厌学由多种原因造成，与生理、心理、精神、社会和家庭教育等密切相关。如果家长发现孩子的厌学情绪比较严重，影响了孩子正常的学习和生活，甚至出现食欲不振、失眠、身体查不出原因的疼痛、学习注意力很难集中等问题时，更需要引起重视，家长可以带孩子到正规专业医院的精神科或者心理科进行咨询。
4、根据小学的要求，定几个自理方面的规矩，例如自己去洗手间、阅读、午睡、独立做一些力所能及的任务等，并努力养成好的习惯。
1.家长要让孩子养成细致的习惯，可以做强化训练，一段时间内只重点纠正一个坏习惯，等相应好习惯养成之后，再开始下一个坏习惯的纠正训练，渐渐地，就可以让细心成为孩子的思维习惯。
2.肥胖人群一定要重视自己的健康问题，家长对孩子不要太过溺爱，让孩子健康正确饮食，远离垃圾食品的危害，从小养成良好的饮食习惯和锻炼身体的好习惯。
3.5月29日上午，干洲镇大学生专职村干以“六一慰问困难学生”为主题开展片区活动。村干们通过讲解和问答游戏的方式，向孩子们宣讲交通安全规、防溺水教育活动，普及律知识及安全常识，教育引导孩子们增强自我安全防范意识，自觉养成遵守道路交通规的良好交通习惯。现场与留守儿童在外务工的父母亲情连线，通过视频“面对面”沟通，一句句节日的问候与关心的话语让孩子们感受到了远方的关爱。（朱倩）
4.1、培养孩子做事列清单、做计划的能力，帮助孩子从小建构规则，养成好习惯。不但能提升孩子做事的时间效率，而且也培养了孩子的时间观念。如果发现行为问题时，父母也不要焦虑，用平静的心去观察孩子并拆分行为背后的原因，再解决问题。想要孩子改变，成人就要有一颗坚持的心，因为有时候不是孩子坚持不了，而是成人坚持不了。
5.家务劳动的意识和能力是孩子走向独立生活的重要前提。孩子通过家务劳动，可以养成良好的生活习惯，延伸来看，会做家务的孩子，长大了参加工作也会更具条理性。本节课，李老师将引领家长们深刻感知到劳动教育在孩子的成长阶段起到的重要作用，并给予家长们更为合理的家庭劳动教育的实施策略和方。从而帮助学生家庭能够循序渐进地开启家庭劳动教育新模式，在提升孩子劳动技能的同时，丰富孩子的生活知识与体验，强化孩子在家庭生活、集体生活中的责任与担当。
所以，如果你觉得自己意志力很薄弱，请不用担心也不用害怕，只要掌握好正确使用意志力的方，你也能在养成好情绪的习惯这条路上更好地坚持下去。
家长们在生活中如果有意识地将男女性别区分，就好比，无论孩子多小在外面上厕所的时候都会遵循男女不同。这样看似很小的习惯却能够帮助孩子取得性别认同，此外也还可以预防孩子长大后出现''性倒错''等心理问题。近些年引起广泛讨论的''娘娘腔''等，在这些行为背后更是包含着幼时性别教育的缺失。
三下午可以养足精神可能在孩子小的时候睡午觉的习惯还体现不出什么好处，但在上学之后家长们就会深有体会了。因为孩子上学时需要充足的精力去应对下午的课程，下午的课程也是非常的繁重的，如果孩子没有足够的休息，那么孩子就会出现昏昏欲睡甚至没有精神的情况，非常影响学习效率。久而久之，孩子的成绩也好不到哪去。所以如果想要下午养足精神上课，孩子最好还是从小就养成睡午觉的习惯，这样在进入学校后才能够有正确的作息。每天在休息后迎接下午的课程，孩子的精力也能够更充沛，学习效率也更高。
