成年人一般都喜欢中午小憩，经过一上午的劳累，吃了午饭就会有睡意。可孩子的精气神是比较旺盛的，即便是夏天可能也不喜欢午睡，于是有些家长就会强迫孩子在下午睡会觉。下午睡觉，孩子晚上就比较精神了，生物钟就会被打乱，很难养成好的睡眠习惯。如果孩子白天不肯睡觉，但是精神状态很不错，家长是不需要强迫孩子必须睡觉的。▽教官生动形象的示范后，孩子们领悟技巧，将被子展开、铺平、折叠，压平、压实，叠成形，捏出角，不一会儿，被子在孩子们灵巧的手中被叠得整整齐齐。内务整理活动进一步养成学生良好行为习惯，提高了孩子们的生活自理能力。
从小就应该培养孩子养成良好的行为习惯。比如说晚上看电视不能超过一个小时，到点就关。九点之前就要上床睡觉了，玩具放在该放的位置等有意识地培养良好的生活起居习惯。还要引导孩子要跟班上的同学打招唿，跟同学玩的时候要注意互相谦让，让孩子学会与老师，家长，同伴沟通。我们家长在培养好的习惯时需要前后一致的，忌随心所欲，才能达到良好的效果。
好习惯决定孩子的一生，从小养成好的习惯会让孩子受益终生。希望家长们需要从小培养孩子的好习惯，并且让他坚持下来，他才会为出色的人。返回搜狐，查看更多
许文敏告诉记者，随着生活质量的提高，家长越来越重视孩子的眼健康问题，通过各种方保护孩子视力，这是一个良好的趋势。许文敏建议，除了带孩子到户外进行活动、控制孩子使用电子产品时间外，假期期间学生要劳逸结合，保持正确的读写姿势，建立起科学用眼模式，如“20~20~20”原则，即观看电子屏幕20分钟，抬头远眺20尺（6米）外并保持20秒以上或看近30~40分钟后，停下远眺10分钟的模式进行学习，此外，要养成早睡早起的生活习惯，不要让眼睛常常处于疲劳状态。
家长是孩子的第一任老师。孩子良好的行为习惯、思想品德、价值观、健全人格，都需要在父母的陪伴下奠定。心理学研究表明:学龄前、童年期、青春期,孩子成长的不同阶段需要不同的沟通与陪伴,父母都不能缺位。陪伴的缺失，可能导致孩子缺少安全感，性格孤僻、自制力差、暴躁任性，不利于孩子人格的形成与完善……
总之，真正的学习和品格的养成，不仅仅是学习书本上的知识，也需要躬身实践、“行万里路”。生活经验的学习，不仅能锻炼孩子全面的生活能力，更重要的是还能培养孩子的责任心以及关爱、服务精神。
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