首先，我认为要学会“时间管理”，提前根据学习目标和自身情况，适中、合理规划好不同时段的学习任务，比如今天上午完成某课程第几章的笔记整理和课后作业等，有计划有目的性地学习，会使得学习更加高效。不同课的课后作业的上交时间会不一样，要记录好交作业的时间，在课后尽早完成，避免出现在截止时间前为了交作业而草草了事。如果学习只是达到目的的手段，一旦你达到自己预计的目标，就会把手段忘记了，显然，这根本就是不是学习。因此，只有在没有任何动机和诱因的状况下，你才会为了爱而学习，也只有这种学习才是真的学习
面对网络我们应该多用于学习和对身心有益的地方，网络流行语等尽量不宣传，做到健康上。如果周围有沉迷网络不能自拔的人，我们应主动帮助他们脱离，传递乐观向上的精神，使他们知道沉迷网络的危害性，帮助他们走出网络世界，建立积极的人生。
1.其实，现代电子产品如此让孩子痴迷，主要源于电子产品连接的网络世界，然而信息繁杂、丰富多彩的网络世界也增加了家长对孩子过度使用手机、电脑等电子产品的管理难度。而当与“网瘾”相关的新闻以各种各样“惊悚”的姿态出现在我们的视野中时，家长们更是不由得不担忧孩子的沉迷网络的问题。
2.孩子沉迷于电视，手机或IPAD等电子产品，拿着手机要求你打开，或者是拿遥控器对着电视一顿勐按；吃饭一定要边看边吃，睡觉前也非要来一集动画片；说好看一集，一集完了又一集......不满足要求就得大哭大闹一顿才能收场，这样的场景，在你家是否有发生过？
3.这是因为如果经常玩手机的话，那么他们就会沉迷于手机当中，并且他们的感官也会受到相应的刺激。电子产品明明就是消遣娱乐的东西，所以说孩子在这个阶段是不应该去玩这些东西的，因为这样做对于他们的成长是没有任何帮助的。
4.消息面上，中国音数协游戏工委近日召集部分重点游戏企业举办网络游戏防沉迷工作闭门研讨会，再次要求按时保质保量将游戏适龄提示标准覆盖到所有产品上，引导我国未成年学生合理使用电子产品，并且控制使用时长，以防网络沉迷。
5.还有的家长表示，感觉上网课相当于给了孩子肆无忌惮玩电子产品的机会。孩子美其名曰上网课，结果各种趁机玩儿手机、打游戏，一不留神就去刷视频。其实，“担心孩子沉迷手机/电脑/游戏”这种问题，每到假期都会出现一次。
主要针对在网络下成长的孩子，改变他们的懒惰、沉迷网络等不良行为。老师们通过故事、手工与生动有趣的动画，多样化引导孩子们正确使用电子产品。
他表示，治疗这样的病例时，家庭环境非常重要，父母要改变教育方式，对孩子使用电子产品给予规范而不是视为“洪水勐兽”，自己也不要回家就捧着手机，“如果孩子已经出现沉迷网络、影响学习的行为，通过家庭治疗也无改变，那要到正规医院精神卫生科就诊，而不是直接送去‘戒网瘾’学校，避免孩子因体罚、暴力造成更严重的心理危机。”
电视是现代社会中客厅不可缺少的家电，说实在的，我是农村长大的，小时候从来没有过沉迷电视手机平板等电子产品。为什么呢？你一定会说那时又没有智能手机和平板，电视又没有什么内容可以看只能去玩咯。你的回答也算有道理，那现在你想让宝宝远离电视，收了手机平板，关了电视，外出去玩不就解决了？
