缓解方法：对于养成习惯的宝宝，父母可以逐渐地用毛巾来替代，一点点地让宝宝淡化抱睡的习惯，这样教你轻松搞定落地醒的难题。3、预防病毒:新冠病毒防控形势向好，但依然不可放松警惕，而且最近也是手足口病高发期，请您注意孩子的饮食及卫生习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。尽量不带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方。外出戴口罩。
您对孩子的关注非常及时，也非常重要。孩子处在升四年级阶段，出现了不愿上学的一些表现，应积极关注并加以重视。
3、提升孩子解决问题的能力。当孩子面对困难而不会处理时，失败的挫折经验会让孩子的自我控制感降低，随后便可能产生焦虑，并开始逃避，不肯面对困难。此时，父母需要逐步和孩子讨论面对困难时，如何调整紧张的心情。因为有效的解决方，才能有效降低孩子的挫折感与焦虑感。
我是很幸运的，我妈妈全程照顾我，我婆婆人也很好。但即使这样，我的焦虑、我的偏执都在生完孩子后爆发出来，抑郁情绪一度也非常严重，就是为了最基本的事情，母乳问题，疸问题，孩子的排便。
崩溃的父母，大多过于焦虑，对孩子的管控多于尊重，对孩子的责怪多于赞许，对孩子的否定多于肯定；疯掉的孩子，大多是反抗情绪，受不了父母霸道做与暴力性语言，及过重的压力。
开学初，孩子可能会因不适应而焦虑不安，这是正常现象，家长不必惊慌，以免影响孩子的情绪。开学前期，家长可适时地提醒孩子要开学了，让孩子在潜意识里知道假期生活已经进入倒计时，从而提前做好上学的心理准备。
