培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，一二年级每周开设体育课4课时，三年级每周3课时，学校全面落实大课间体育活动制度，保证学生每天不少于小时的大课间活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：现如今出现这样的情况并不奇怪，之前还有幼儿园为了孩子更好的互动让孩子带大碗面的那个桶，家长无奈之下只能买了很多大碗面把里面的方便面拿出来再把桶让孩子带到学校。
第七，家长在晚上没有必要全程陪伴，但是家长必须得知道孩子是否在学习？还是在玩手机？是在磨洋工？还是真的精疲力尽后东倒西歪了？父母在后面偷偷观察孩子的时候，务必不要让孩子有察觉，因为就像孩子又害怕又讨厌班主任老师每天趴在后门检查谁不遵守纪律一样，这时候不能有任何负面情绪影响孩子。我大概半年前在家里两个屋子分别装了家庭摄像头，当时跟孩子打招唿说这就是为了防小偷的，实际上每天我都能够看几次孩子是否真的在学习了，还好孩子还是挺很听话的。另外我手机设置了每天只能玩三十分钟游戏，到时间这个游戏就不能启动了，以确保每天孩子娱乐的时间被限制住。
1.制订详细的学习计划，对于自己学习的内容进行时间上的限制，规定自己在某个时间段做什么，这样就会有目的地进行学习，不会分散自己的精力，更不会产生厌烦情绪，而且还可以提高学习的效率。
当今“双减”之下，为使学校教育与家庭教育有机结合，更好地形成教育合力，创造良好的育人环境，有效促进孩子健康快乐成长，市北区教体局第五期“市北家长大课堂”，邀请了山东师范大学家庭教育研究中心主任孔屏，作“读懂孩子，理解教育——做双减背景下的智慧父母”专题讲座。
：百万中小学生家长聚集地，传播科学的教育理念及实用的教育方和技巧，让育儿变得轻松愉快；研发和提供培养学科素养的趣味小课，让孩子爱上学习。
第三，大家也要制定好自己的背书计划，根据自己的实际情况安排好背书的进度，能够有目的的学习，达到小目标可以小小奖励一下自己。背书轮数也要根据个人实际情况，一定要重视背诵的质量!!
