书得世家也好，农民世家也好，成功的教育都有一个共同的特点：有良好的家教，让孩子养成良好的习惯了，一切就不是问题。大多数的睡眠问题都是孩子成长过程中的自然生理现象，随着时间推移，大部分孩子是可以改善的，但若方法不当，也可能导致睡眠问题持续，甚至加重。那么，该如何给孩子养成良好的睡眠习惯？首先，家长们要找原因，包括内在和外在因素，常见的有以下几种：
孩子从小在家长的宠爱下长大，听习惯了家长对孩子的表扬，在上学的时候只要老师说一点点对他不好的话，或者是做错某些事情批评他的话，孩子都会感到非常厌恶甚至觉得袭击丢脸了，导致孩子出现不想上学的情况。
1.孤独：经常挨打的孩子，会感到孤独无援。尤其是父母当众打孩子，更会使孩子的自尊心受到伤害，他往往会怀疑自己的能力。这样的孩子往往不愿与家长和老师交流，不愿和小朋友一起玩，性格上也较孤僻。
2.其次，提早上学不仅不能帮助孩子取得因为早读书一年而带来的学习或知识上的优势，反而会让孩子处于与比他大的孩子相比的天然的劣势。
3.家长可尝试“阶梯式”减少孩子娱乐时间，逐步增加学习内容，帮孩子逐步进入学习状态。积极协助孩子完成各项实践作业，避免孩子因未完成假期作业而产生不愿上学的心理负担，学会接纳孩子的负面情绪。如果孩子面对开学产生紧张焦虑等情绪，家长应适时疏导，理解并帮助孩子合理宣泄，避免对孩子过度指责。家长还应做一个积极的倾听者，对孩子的倾诉不打断、不评价，也不急于指导和干预，引导孩子以愉悦的心情投入到新的学习和生活中去。
4.作为一名父亲，朱启胜不能像其他家长一样，时常陪伴和护送自己的孩子，但每天工作中，看到家长安全的将孩子送进学校，想到自己孩子上学的路上，也有其他同事在守护，心里面也是暖暖的。
5.在学校被误解、被他人指点、不愿去上学、经常性情绪低落等问题时常萦绕在孩子的耳边，如果没有及时得到家长或老师的正确引导和疏解，孩子很容易产生心理问题，比如自卑、敏感、不敢直视他人眼睛、社交恐惧症等。这些心理问题一旦产生就很难改变。
对于一年级孩子来说，学习不要什么意义，而是当下的感受。他们问：为什么要上学。其实是想说：上学这事，让我觉得很不舒服。
有些孩子不喜欢老师或者家长陪伴他读书做作业，有大人在身边就会紧张，这也会导致孩子走神。我上学那会就特别不喜欢有大人坐我身边督促我学习。
学校的环境太陌生，孩子不习惯；离开了父母，孩子感觉到害怕，以为父母会不要他们；每天都要早起去上学，小孩子作息调不过来；学校里交不到新朋友等等，都会成为孩子抗拒上学的原因，家长们需要找对孩子的需求，去抚慰孩子，才能舒缓孩子激烈的情绪。
