说实话，徐老师说一次两次，我也是没重视，后来他强调的多了，我就上心了（这点，我得出结论，跟一个人系统学习、深度学习的重要性）。在旅行快要结束时，有记者采访徐先生的儿子，他说：“以前自己根本不想见到父亲，视父亲如仇敌，而经历这次旅行后，自己和父亲处成了哥们，无话不谈，更意识到了学习的重要性，等旅行结束，自己一定要好好学习！”
再继续去观察，会发现现代社会，好像每一个人都不幸福。当然也包括自己。作为一名新手妈妈，要兼顾自己的学习工作和育儿，好似每时每刻身体和大脑都闲不下来。于是有时候真的感觉很累。可是如果静心思考一下，古今中外谁又不是一样的辛劳呢？记得以前父亲曾经说过的话：不要小瞧那地下的蚂蚁，看着小家伙们永远都在没头没脑地爬，人可以一个指头把它碾死。可是，我们人又何尝不是如此呢？睁开眼就要为家人忙乎。既然芸芸众生皆是如此，我们就要去探究出一条属于自己的修身养性的解脱之道。而不是终日沉迷在手机虚幻里不能自拔。想想手机里的各种新闻大瓜，我们吃不吃，对人家没有什么影响。可是你面前的孩子、爱人、朋友等却因为手机备受冷落。
1.原来，你不想学习，不是因为真的想睡懒觉，而是因为沉迷于手机和虚拟世界不能自拔。但是，孩子，你马上就要小升初了，即将要迎来求学生涯的第一个比较重要的转折点，所以，妈妈有很多话想对你说，所以写了这封信给你。
2.爱玩是孩子的天性，每一代青少年都有属于自己的游戏，从踢毽子、丢沙包、跳皮筋、翻花绳到互联网时代的网络游戏。但是由于未成年人还处在身心发育阶段，自控能力相对较弱，容易过度沉迷网络游戏，甚至产生不能自拔的心理依赖。因此需要青少年“防沉迷”模式及家长合力来对青少年进行正确引导。
3.你也许过去的每一天都浑浑噩噩，沉迷于电子产品，晚睡晚起，制定的flag倒了一次又一次，可在生活中，这不正好是大多数人的常态吗？又有多少人能完全的控制住自己的欲望呢？
4.其次，我觉得作者有点小看“网游”，以及“抖音”等电子产品对孩子的吸引力了。记得也是在《九边》中看到过一个视频，是被称为“硅谷良心”的前谷歌设计伦理学家特里斯坦?哈里斯（TristanHarris）联合了一些推特、脸书、谷歌等顶级网络公司“前高管”拍的视频（后来这个视频被《九边》公众号删除了）。视频里用了一个半小时的篇幅，讲述了他们如何依据人类的心理缺陷，通过人工智能，不断改善这些网络产品的设计……而这些产品，又是如何让我们逐步依赖、成瘾，不能自拔（从这点上看，的确像品），最后影响我们的思考和消费的。
5.都说，人生每走一步都算数。步入大学校园后，王威因为对校园新生活不适，玩上了游戏。第一学年结束后，他有几门功课的成绩挂了课，尤其化学，居然拖了全班后腿。这个成绩，却并没有引起王威的反思，相反，他却越来越像一个龟缩在盔甲里的龟一样，每天沉迷在游戏中不能自拔。
还有最后一点，就是言传身教。现在沉迷电子产品的不光是小孩，还有大人。请审视一下自己：你在孩子面前花多少时间在看手机？有多少时间在看书？有多少时间在深度思考和交流？如果你每天自己花在电子产品上的时间很多，你就很难说服孩子少玩游戏、手机等。你自己的做，对孩子会有非常大的影响。所以想要控制孩子对电子产品的沉迷，你得先控制自己在这方面花费的时间
教育孩子不沉迷于电视、游戏和网络，正确使用手机软件，合理控制电子产品使用时间，预防网络电信诈骗，谨慎与网友及陌生人有金钱往来。
陪伴为主。沉迷手机等电子产品的孩子，大多因为缺少父母的陪伴，把这份依赖转移到手机等电子产品上，陪伴才是最好的教育。
