二是转变学习观念，形成重复作业无效的共识，做健康有效作业的倡导者。如此只会让孩子更加厌学，教育的生态效果不佳。因此学校提供课后服务，让学生在校完成了作业，不但减轻了学生的学习负担，也减轻了家长的看护及辅导的负担，这应该是双赢的互动选择，正好让孩子有了可供自由支配的时间，去阅读、参与亲子活动、来发展特长，做自己喜欢的事情，在心理上认可双减政策落地的好处，看清了问题的实质，只要引导得法，必定能让我们感受到孩子健康成长的完美。很多家长的性格是比较急躁的，尤其是看到孩子的考试成绩不理想时，更是控制不住自己的情绪，家长们“望子成龙”的心情虽然是可以理解的，但更应该注重沟通的方式，否则最后可能导致孩子更不喜欢学习知识，产生厌学的心理。
这个话题是怎么引起的呢？是一名长居普吉岛的妈妈聊起娃儿上学的事情引发的焦虑！爸妈的心态都是能够理解的，谁家不想让自己的孩子上个好大学，还能出人头地呢？不过，这是个技术活，我们且来聊一聊吧
因此，家长要引导孩子掌握一些常用的自我心理调适方，如自我暗示、运动放松、转移注意力等，帮助他们主动调整心态，将开学焦虑转化为新学期的动力。
家长对于孩子的期许都是希望孩子能够健康成长，成绩优秀，而且对于上学的事情也是非常的重视，当然如果孩子的大脑语言发展的较早的话是可以先上学的，但是如果发育比较晚的话晚一点上学也是没有太大的关系，毕竟孩子在上学的时候能够跟上老师讲课的进步，适应课堂的要求，并且通过学习展现出对学习的西兴趣这些反而才是家长更应该重视的。
作为父母，第一，不要为孩子的事情表现得过度焦虑，家长的焦虑，孩子会很敏锐地捕捉到，孩子发现只要一激发出家长的焦虑，剩下的事情孩子就什么都不需要做，因为家长自动会被焦虑驱使着去帮孩子做。第二，减少包办，与孩子保持一个距离，告诉孩子什么是属于他自己的事情，而不是父母的事情，引导鼓励孩子面对困难，解决困难，是孩子的成长任务，就由孩子来完成，家长不要过度干预与剥夺。
学习是青少年儿童主要的任务，稍微大一点的孩子都会明白，也许很多孩子并不清楚为什么学，但他们知道到了上学的时候必须去学校。即便因为假期后不适应，孩子出现抵触情绪，也要了解清楚原因，任何一件事都一样，最怕的就是忽视孩子内心。
