2.在孩子的活动中从不缺席。网课学习期间，孩子们在家和父母的相处时间最长，有的家长反映孩子在家从不和他们沟通。每到周末，我会布置一项亲子作业，如：展示一幅亲子书法作品、观看一场亲子电影、录制三分钟的亲子朗读视频等等。随着疫情的好转，好多家长已经复工，有的孩子开始一个人或者和爷爷奶奶在家，让我意外的是，有几个家长居然是晚上和孩子开着视频一起来完成这项工作的。期中有位孩子的家长，每次在与孩子一起看完电影或者阅读文章后，都会写下心得，和孩子互换，让我很受启发。在这个时候，他们更需要的是家长的帮助，而不是指责和打压。如果连父母都站在孩子的对立面，孩子的情绪崩溃、厌学厌世，很有可能会产生。
据谢郭树杰主任介绍，医学界对儿童青少年的前额叶进行核磁扫描，并做了大量的研究。儿童青少年的大脑正处于高速发展时期，当孩子进行人际交往及其他复杂活动时，会使整个大脑前额叶处于兴奋状态。而玩游戏、看短视频，只是兴奋局部的一个区域，网络游戏成瘾者前额叶耗氧量比正常孩子少了8%~12%左右。也就是说长期玩游戏，只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动，整个前额叶都会参与，根据用进废退的理论，长期沉迷网络，脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上，可能导致我们的其他一些功能，比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。
长时间使用电子产品不仅不利于孩子们的视力，而且碎片化、良莠不齐的传播内容，也不利于孩子们养成独立思考的能力，以及完善健康的人格。《柳叶刀儿童与青少年健康》报告称，过度沉迷电子产品会导致孩子的认知能力，如语言能力、记忆力和任务完成能力下降。
现在的小朋友缺乏自制力，稍微大点的孩子沉迷游戏，让家长焦急又无奈。一到周末行程就安排得满满当当。可长时间下来，发现整个家庭氛围“硝烟弥漫”，孩子反抗、父母不满，失去倾诉对象的孩子们，只能依靠电子产品宣泄情其实，假期里，让孩子们休息好、安排好时间，最需要的是家长的引导和陪伴。大概总结了四点
在我看来，大多数电子游戏，与现实生活中的休闲游戏、类活动和体育活动没有本质区别。它是一种娱乐活动，可以给人带来快乐；它是一种益智游戏，能够训练人的反应能力和思维能力。但它比现实生活中的娱乐活动更加吸引人，容易让人沉迷而不能自拔。孩子的自制力本来就弱，父母肯定要对游戏的内容和时间加以限制。
这一切，小雨的父母都被蒙在鼓里，后来到北京来才发现女儿已经沉迷酒精不能自拔了，并且极力反对她跟现男友在一起。因为这件事小雨跟家里发生了激烈冲突，更加变本加厉地酗酒，每天醉得不省人事，父母的话根本听不进去。就算被父母带回老家后，也想尽一切办找酒喝。
