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小测验除了衡量孩子的学习成绩外，还有一个更重要的作用———帮助孩子自觉阻断遗忘曲线。科学研究表明，相比填鸭式学习，这种间隔式的测验能带来更长久的记忆。这段时期多出现在孩子1~5岁左右，是孩子日常好习惯养成的关键时期，如果没抓住或是不了解，会影响孩子的性格。

有的时候，孩子的焦虑来源于父母的焦虑，所以父母应该保持自己冷静的态度，尤其是在送孩子去幼儿园的时候，要积极阳光地和孩子说笑，不要把送幼儿园当成负担。

每个学生都有考试焦虑，只是程度因人而异，显然小莉是得了典型的考试焦虑症。这时，父母和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安，让他慢慢放弃那些不利的想，进而改善考试焦虑的情形。孩子也可以找一个亲密朋友，

分离对于孩子与父母而言都是必经之路，对孩子更多的成长以及新环境的适应，对父母则是子女第一次脱离自己照顾后的内心极度不适应。成年人的分离焦虑在日常生活中也很常见，就拿送完孩子去上学的父母举例。

过去村里有很多玩伴，路上也没车，可以和玩伴尽情玩耍，印象中没人会在背后提醒我们要小心。可现在呢？除了上学，孩子几乎天天只能在家里和家人待在一起，而大人又会不自觉地盯着孩子的一举一动，因为焦虑，甚至有些父母不但对孩子进行强监督，还进行语言的强攻击。

大部分厌学的孩子都有注意力不集中的问题，有的孩子甚至存在“多动症”。有些家长觉得自己的孩子看上去挺聪明，可就是学习成绩不理想，其实就是孩子的注意力不集中所造成的。所以，家长要及时发现孩子的学习问题，找到原因，然后进行针对性的训练矫正，比如游泳、踢毽子、打羽毛球等，而不是给孩子讲大道理或是反复讲课本中的内容。