2.运动。孩子年龄越小，越容易受到父母的影响。对于低年龄的孩子，暑期应多开展亲子运动;对于青春期的孩子，家长应鼓励并创造条件，让他们与同伴一起运动。假期中，应尽可能提前确定好每日或每周的亲子运动时间与项目，帮助孩子养成定期运动的好习惯。2022年初，一场忽如其来的疫情让我们的城市按下了暂停键，孩子们又从学校的课堂回到了家里进行线上学习，家长们也开始了被迫的“疯狂”模式，线上学习有利也有弊，孩子们又开始依赖和迷恋电子产品，一日生活秩序也被打乱,随之而来的坏习惯也慢慢显现了出来...今年暑假特意为孩子们在我们八路军胶东军区遗址--战场泊红色教育基地精心打造一款两天一夜的短期训练营：吃、住、玩、学一条龙服务，两天满满的内容，追寻先辈创业事迹，忆苦思甜让孩子们在开心哈欢乐中体悟成长，家长们也可以放松。
162、父母不应把所有的教育都寄托在学校和老师身上，因为孩子一年有一半的时间都在家里，所以家庭教育和学校教育一样重要，甚至更重要。
所以，这些心有压力，想不开，做事出格的孩子，到现在为止，大部分原因，仍是在成绩这件事上，和家长和老师起了冲突。
基于当下家庭教育的现状和父母焦虑的问题，本书提出：家庭本身就是一所大学堂，父母应和孩子一起成长。作者提炼分析了12种家庭教育能力，突出陪伴，重在价值观教育。让管教更科学，让家长的教育眼界更高远。
从事家庭教育11年多，遇到太多叛逆，染上网瘾而厌学的的孩子，很多家长一开始没注意到孩子的小毛病，后来等到问题爆发才意识到其严重性。那么我们家长应如何帮孩子矫正这些叛逆的行为，帮助走出困境呢？以下我们一起讨论如何更好帮助到孩子：
学校邀请中国心理学会会员、国家二级心理咨询师、河南省家庭教育指导师孙峰和家长面对面交流，进行心理辅导和家庭教育方面的指导。
