在张泽琰看来，大学的课程更多是自主学习的过程，除了在课上学习以外，更重要的是课下学习的过程。譬如利用课余时间提前预习、课后按期复习，利用课余时间有目的地阅读其他相关知识，构建课程之间的知识脉络等等；同时他也建议，在学习的过程中，最好总结出一套自己的学习、记笔记、以及复习的方法，这样的一系列方法不仅可以用在大学本科专业课程中，也可以引入到科研学习中，形成一种良好的学习习惯。许恺佶在很小的时候，看见别的孩子都学乐器，我们家长就按照自己的想法给他报名学电子琴，可是孩子对学琴没有多大的爱好，一到练琴时间就哭。看着孩子难过的样子，我们反省了自己的做法，最后决定让孩子放弃学琴。这件事也一直在影响着我们的教育理念。要尊重孩子的爱好而不是家长的意愿，家长应当注重培养孩子好的爱好，带领孩子去体验一些活动而不是逼迫他，引导他的一些好的爱好如学习的爱好，让孩子在学习的'过程中能够体验快乐，把学习当作一件快乐的事。
同样的，我也发现，焦虑并非是在家长一个层面可以解决的。幼儿园、学校、社区、户籍、福利、就业、舆论、教育体制、经济环境……这些都是构成焦虑的原因——只不过家长把这些影响转移到对孩子的教育上来了。
泽泽，是我长期服务的一个小男孩，今年已经上三年级了。在开学一个月后，妈妈急匆匆地要求和我通话。妈妈遇到的问题是：孩子不能正常上学了，表现出特别强烈的分离焦虑，在班级里哭闹，老师打电话让家长接孩子回家。
1.家长的焦虑情绪影响着孩子情绪不稳定：每次送孩子去上学时，家长都表现得很焦虑，比如会在跟孩子分别之前东张西望，表现得很难过，然后告诫孩子这个那个。孩子本来就害怕分离，看到父母也这样担心害怕，自然就不愿意离开父母去上学了。
一项调查发现，近三成小学生受焦虑征状困扰，部分达杞人忧天的程度，例如担心坏事会发生在自己或家人身上、怕事情不顺利和害怕上学等等；此外，原来家长过分操控孩子，亦会加剧对方的焦虑，有关征状或会延续至中学，令学童“由小惊到大”。
此外，父母的盘问也是孩子非常反感的。如今很多父母喜欢从孩子回家开始，就没完没了地问问题，从学习成绩问到今天跟谁在一起。跟孩子沟通的一个很重要的原则，就是关心的话要简约说。家长可以在孩子上学时问：“孩子，上学要注意什么？”孩子就会骄傲地说“注意安全”，就可以了。这要比每天不厌其烦地重复一长串“安全清单”效果好得多。
