1、饮食控制：给孩子从小养成不过食、不挑食的好习惯，吃饭定时，每餐7分饱最佳，而且饮食要按照比例，荤素搭配、软硬搭配、饭菜搭配，少碰寒凉的食物、油炸食品、辛辣刺激的食物和零食，多吃面条、面汤、青菜，可以煮双芽水、白萝卜水帮孩子消积化滞。我们做父母的，也不要每天为孩子早睡问题而过于焦虑，这样反而不好，偶而晚睡不必太紧张、生气，否则反而会影响孩子情绪，有些已养成晚睡习惯的孩子，无法在短时间内调整过来，这时候更不能急躁、发脾气，要给孩子一些时间做调整。
家长要跟孩子共同商议并制定规则，合理分配时间，并督促孩子遵守规则。教会孩子学会时间管理，平衡学业和兴趣之间的关系。发展兴趣爱好，合理地投入时间和精力。以学习为主，兴趣为辅。这样，兴趣爱好不仅不会影响学习，还会促进学习。
我家楼下和周围都有课余辅导班，有好几个。经常从这些辅导班前走过，我知道这些辅导班为什么讨孩子喜欢:学习不逼迫，有不会的作业辅导班老师帮助解决，辅导班老师变着花样的表扬孩子(尽管目的是为了让他们一直在这上下去)，课间允许孩子们跑跑跳跳嬉笑打闹。这不能不让我们反思，这些孩子们都喜欢的事正是我们学校里经常缺少的。虽然目的不一样，但是我们能从中明白成长中的孩子需要什么。其实，何止是孩子，成年人又何尝不是?
选择西点培训学校的主要原则就是要适合自己！俗话说的好，适合自己的才是最好的，在选择西点培训学校的时候也是一样的，你要知道自己是带着什么目的来学习了，将来是打算学到什么程度的。
我们经过与画社负责人的沟通后，可以得知以职业进修为目的前来学习的人群，大部分是为UI设计师、平面设计师、插画师、美妆师、幼师以及服装设计师等，他们想要突破专业技能上的瓶颈，提升职场竞争力。
一、清楚学语目的建立语言和内心概念的对应，不是和母语的对应;二、由字母名到字母音，再到拼读规律，由单词到句子;三、通过系统的学习语，听读先行，学会多的文章。
