首先，给自己的学习确定一个强目的性。通过学习，你要干什么，想明白这点再开始学。比如，我要研究运营案例和基本逻辑，提升认知和实操，这是我每天学习的强目的。??“制定小目标”的最终目的还是要完成大目标，孩子哪方面能力偏弱，就要尽早采取针对性训练提升，做到专注高效学习，才是最根本的方法。
这都表现出家长的焦虑。焦虑的表情和担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子，家长的焦虑将给幼儿的入园适应带来很大的困扰。所以家长自己要学会情绪管理，要相信自己的孩子一定可以适应园所的
我相信，在教育孩子的过程中，许多父母已经意识到孩子爱与家长对着干的坏问题，长期发展下来，它自然会影响亲子间的关系，使孩子越来越暴力，不愿听父母的话，甚至不愿与父母交流，以敌对的态度相处。
8.还有些孩子可能行为被动、迟缓，不愿和周围人接触交往，不愿外出，不愿上学，严重的可出现言语暴力或冲动行为。
★??了解家庭、父母对孩子的影响及孩子各年龄阶段的特征、青春期心理发展任务，让家长明白孩子产生辍学、网瘾、厌学、早恋、抑郁、叛逆等问题的根本原因，学校教育、老师、同学的影响，父母的家庭教育及家庭氛围的影响因素。
有一位网友妈妈留言说：“你第一次上学，我怕你有分离焦虑，可明明得了分离焦虑的是我。”一语中的。事实上，不仅孩子容易患上分离焦虑，家长们也很容易因患上分离焦虑而坐立不安，甚至哭泣。
