我们家也是双职工家庭，我和老公每天上班的时间是朝九晚六。送孩子上学其实没什么压力，因为孩子的学校距离家也就几百米，走路几分钟，早上送了孩子上学再去上班也来得及。又到了一年一度小宝贝初入幼儿园各种送孩子入园大战，各种哭天抹泪，生离死别，各种状况百出，孩子入园有焦虑，大人有焦虑吗，如何缓解大人跟宝贝的焦虑呢？这都是各种入园的宝宝跟家长面临的问题。今天咱们来聊一聊。
然而，焦虑本身就是很糟糕的一件事。家长的焦虑，不仅会让成年人自己身心俱疲，更会直接影响到孩子的发展。家长的焦虑行为，会给孩子做出焦虑的榜样，也时刻散发出一种信号，让孩子感到这个世界既不安全也不美好，处处充满危机的样子。这种焦虑对于小龄的孩子影响尤其大，甚至会抑制大脑前额叶皮层的发展，从而长期影响孩子的学习和发展。
研究发现，家长的焦虑情绪和表现会强化幼儿不安的情绪，让孩子更加恐惧、焦虑。因此除了鼓励小朋友以外，家长自己也要做好心理建设，不能因为看到孩子哭就不忍心而接回家。只有坚持送孩子入园，才能让宝贝们更快更好地适应幼儿园的生活。
家长应该告诉小朋友老师也很爱他，会带他一起玩，保护他。最忌讳的就是，用各种语言暗示孩子应该要提防老师。这样只会加重孩子的焦虑。
3.假期即将结束时，请提前提醒孩子即将入园，调整好心态与作息，以免孩子出现节后入园焦虑、哭闹、疲乏等现象。
如果父母当中有一方是焦虑症患者，孩子患焦虑情绪障碍的几率可能会增加。另外，患有儿童焦虑症的孩子可能还会表现出睡眠问题，尿床现象等。
