幼儿阶段正是身体发育的黄金期，运动能促进幼儿身体发育，体格健壮，增强免疫力。多参加户外体育活动，还能培养幼儿阳光心态，从小养成爱运动的健康习惯，彰显健康向上的精神面貌。运动是提高身体抵抗力的有效方式，也是生活的调味剂。“这段时间，不少人整天躺在家里，缺乏运动。我想运用我的影响力，带领大家养成好的健身习惯。”来自山东省青岛市的健身博主周玟杉说。
针对走读的学生，他们可以有充足的时间与家长交流，但是由于回到家以后会有更多的休闲娱乐，比如电脑电视等，这些都会严重分散学生的注意力，如果不加以科学的管控一定会导致他们沉迷其中不能自拔，影响学习。
1.心理学中有一个非常有趣的理论——罗森塔尔效应。我们怎样看待孩子，对孩子有什么样的期待，这个孩子就会朝着我们期待的这个方向去发展。如果家长觉得自己的孩子是一个沉迷于电子产品的孩子，那他很有可能就会真的朝着这个方向去发展。但是，如果家长相信自己的孩子有能力利用好手机，管好自己，做好学习，那孩子可能真的会给家长带来惊喜。但是对于孩子来说，自制力不足是一个很大的问题，作为家长，应该在信任的基础上，与孩子进行有效沟通。有效沟通是建立在平等尊重的基础上，让孩子认清自己对电子产品的真实需求，意识到使用电子产品的危害，和孩子一起商量、制定合理的电子产品使用协议和计划，并在计划运行中做好优化和调整。
2.多陪伴孩子，早期干预：家长注意多陪伴孩子，不要让没完没了的工作和沉迷的电子产品充斥了您的亲子时光。帮孩子做抚触、被动操、主动操、陪孩子玩耍和学习，拍拍手、抓抓捏捏等有助于孩子精细运动训练，可以让宝宝的双手充分运用，都没有时间被吮吸了。
3.提倡用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，养成良好学习习惯。要关注孩子心理健康，引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷，鼓励孩子承担力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等，养成良好生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好学生课余学习生活。
4.整理收纳师证报考条件考试时间身教言传，随着社会信息化的发展和生活质量不断的提高，各种各样的电子产品日益增多并走进了千家万户，越来越多的人沉迷于智能产品的网络中，甚至一些家长自己在玩手机，但同时却要求孩子必须认真写作业。整理收纳师证报考条件考试时间相信你的不惜唠叨将会给学生产生潜移默化的作用，久而久之学生一定会意识到安全的重要性，也会感受到老师对他们的关心和爱护。整理收纳师证报考条件考试时间在这巨大信息浪潮的冲击下，企业很容易被这些信息淹没，导致企业在众多的同类行业中黯然失色，逐渐被消费者所遗忘。
5.加强心理疏导，努力缓解师生家长焦虑。加强学生线上心理健康辅导，对有需求的师生和家长，从疫情焦虑恐惧、亲子关系、学业生涯、网络成瘾、自我管理、人际交往等六个方面提供心理援助，化解焦虑。坚持家校协同共育。指导学生和家长科学居家学习，规律作息，适度锻炼，健康生活，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力。开展丰富多彩的活动。保证心理健康课、每天适当专项健体运动、唱响红歌、组织家庭劳动。组织体育专业人士选择简单易学、益于身心的“小动作”（比如八段锦等），帮助师生锻炼身体，让“小动作”助力“大健康”。
虽然在都市环境中，对于儿童来说想要追求真正的户外体验很难，但户外所传递的精神正在被越来越多的年轻家长所认可。OUTnABOUT的品精神是：希望小朋友的生活能够轻松快乐。当下接触甚至沉迷电子产品的儿童正在变多，OUTnABOUT不想单从服装上面而是以此来提示，孩子可以去走到户外去跟自然接触。这会影响到他们的认知，也会融入他们的性格成长。
引导孩子加强假期自我管理和时间规划，教育孩子合理安排电子产品使用时间，不沉迷游戏，不浏览不健康网站；注意上网安全，不随便向陌生人透露自己的真实身份；不进网吧、KTV等限制未成年人进入的场所。
虽然现在很多游戏都限制了未成年人的游戏时间，但是还是有很多学生会有办打破限制，很多学生刚开始的成绩可能不会影响，如果自己的孩子成绩在慢慢退步，而且孩子还配有电子产品，家长们就要提高警惕了，看看自己的孩子有没有沉迷其中。
