刘老师通过分享与儿子共同成长的经历，讲述作为一位母亲如何营造好的家庭教育氛围、如何充分尊重和引导孩子等方面的感悟，得到了家长们的热烈反响。尊敬的家长，学校教育虽不是万能，但学校会尽力，家庭教育更不可少，望家长重视，一个学校要发展和生存，必须有家长们的关爱，希望家长处处关心爱护学校，我们真诚希望和家校携手，并轨同行！
阿认为，现在最困扰她的，是自己的情绪波动非常大！因为被当地权威的精神专家诊断为双相情感障碍，我详细问了一下有关她所谓的躁狂发作情况。阿说，所谓的“躁狂发作”是自己每次骑着电瓶车在路上的时候，就会体验到一种非常愉悦开心甚至兴奋的感觉。虽然知道这是不切实际的幻想，但自己还是沉迷其中不能自拔！可路终究有尽头，到达目的地后，这种飘起来的感觉就会迅速消散，阿的情绪也马上像坐了过山车一样落到谷底，整个人觉得心脏被人揪着，绵软无力，什么都不想做！
1.所以请家长们和学校一起规范管理手机的使用，让手机成为学生的学习助手。我校是寄宿制学校，请各位家长严格管控学生的手机，不可将手机带入校园。手机是把“双刃剑”，用好了可以助力成长；如果陷入“手机依赖”，沉迷网络和游戏，不仅会伤害视力，还会严重影响学习、生活和身心健康。毋庸讳言，未成年人心智尚未成熟、自制能力相对较弱，一些学生沉迷于手机不能自拔，年纪轻轻就成了“低头族”。现实中，这样的现象已不在少数，加强管理和引导确实很有必要。
2.控制孩子手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。提醒孩子不将本人、家人及他人的个人信息在网上发送；不玩暴力等有害于身心健康的网络游戏；不实施网络欺凌；不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务；防范网络诈骗，发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。
3.控制电子产品使用时长，不沉迷网络和电子产品，引导学生养成良好的用眼习惯，加强自我约束力。做到?“六不看”：不在直射的强光下看书、不在光线暗的地方看书、不躺卧看书、不走路看书、不乘车看书、不歪着头看书，科学护眼。
4.其实处在这个年代，完全禁止崽子们不接触电子产品是完全不可能的。我们家长要做的就是??控制好接触的app，不会有乱七八糟的弹窗；控制好时长，适可而止的防止沉迷；只要适当地引导，很多问题都能轻松完美解决。
5.如今，越来越多的银发族成为了低头族，银发族在享受数字化便利的同时，也容易沉迷于网络不能自拔，不断刷视频、玩游戏、购物打赏。“网瘾少年”的标签平移到老年人身上。
与其孩子大了之后，迷恋这些电子产品不能自拔，影响学业，影响健康。不如趁早养成好习惯，让孩子学会自律，有节制地去接触电子产品。
学生在家长的指导下，科学合理使用电子产品，使用时间不能过长，更不能影响学生的正常作息。家长和孩子要提高自律性，加强其自我管理和约束，不得借由上网课而沉迷网络和电子游戏。
到了大学里，学生缺乏了老师和家长的约束，以前不敢做的事情现在开始做了，并且逐渐放肆了。就拿电子产品来讲，上高中那会儿忙着考学，哪里有时间敢玩手机，而现在大学生通宵打游戏也很正常。而有的学生在大学里沉迷做兼职，经常性的旷课去做兼职。种种原因导致学生挂科，除了学习外，学生尽量不要沉迷在其他事情上。
