当做了前面三点，起码能保证孩子作息规律，作业完成，也准备好上学所需物品了。但要想完全拯救孩子假期综合症，可能还不够。有的家庭家中有老人，还能帮忙接送孩子上学。但是有的家庭没有老人帮忙带孩子，而自己又属于双职工家庭，就得担忧如何接孩子。
美式户外营的标配，不仅是要有一块空旷的场地和水资源，可以让孩子们去徒步、野营、进行各种运动；还会将育人融入到各项活动中，让孩子们在营地的各项活动中快乐、收获、成长！现在的中国孩子，大多是在6+1的超级关爱下成长的，难得有机会自理生活琐事，更谈不上处理各种关系。而社交和沟通又是未来发展特别重要的人生技能，尊重、独立、情商、领导力、乐观等素质，正是美式户外营课程设计中最重要的元素。现在很多孩子容易沉迷于电子产品，而在美式户外营中，一个孩子面对几十个项目、还有各式各样的运动可以参加，试想，你的孩子每天都过的如此的充实和精彩，他还有空想电子游戏么？
青少年普遍眼镜化，暴露的不仅是一个身体健康问题，也是一个社会问题，面对这个隐忧，“诊治”工作刻不容缓。除了遗传因素外，现在的孩子普遍近视与长时间近距离用眼、过多接触使用电子产品息息相关。一些家长平常是“低头族”，与孩子相处时还是“低头族”，有的为了哄孩子，还将手机等电子产品交给孩子，充当“电子保姆”，殊不知这不仅起不到良好效果，还容易让孩子沉迷于上网、玩游戏、看视频，过度用眼，早早就戴上了“小眼镜”。近视预防的有效方其实很简单，就看家长用不用心做！
此前，教育部门唿吁，暑假期间，孩子接触手机等电子产品的机会更多，容易沉迷互联网，家长要做好监督和引导工作，防止孩子的精神和身体健康受到侵害。
家长如果对幼儿行为不加以管理的话，放任幼儿使用电子产品，自制力较差的孩子们就很容易迷恋上电子产品，这是家长行为对幼儿游戏沉迷的正面影响，这是缺乏管教和引导的表现。
自我评价：我对学习任务的安排尽量做到合理，在巩固基础知识的同时进行一定的积累拓展。在闲暇时间，我不沉迷于电子产品，而是广泛地阅读，拓宽自己的眼界，通过适当的运动和舒缓的音乐放松身心。我坚持每天跳绳、做仰卧起坐，没有封锁在家里时，我会和爸爸一起在小区里慢跑，保持健康的体魄。我还经常帮助爸爸妈妈完成家务劳动，如洗碗、扫地、拖地、炒饭等，既减轻了家人的负担，又锻炼了自己的劳动能力。在一个月的网课学习后，我同样有所收获，有所成长。
