养成每天都跑步的习惯，意味着无论刮风下雨，都有坚持去跑步的人。很多人觉得这是意志坚定的象征，但从健康角度来说，这种做法其实是不正确的。其实说起来，基因的确是导致我们胖与瘦的一个重要原因，但是，除了基因以外，环境因素以及个体的努力程度同样起着重要的作用，只要我们能够客观地评估自己当前的行为从而做出改变，就会更有利于找到适合自己的那个方法，而当这个方法养成习惯之后，减脂或者是保持体重就不再是一件难事，所以对于那些减肥成功并保持下去的朋友，或者是可以长期保持体重的朋友来讲，不一定是他们有着天生的易瘦体质，而是养成了良好的生活习惯。
什么样的家庭能培养出学霸，关键就在于家庭教育以及父母的态度如何，如果能给予孩子好的学习氛围，孩子自然在学习上就会上心，孩子会懂得知识的重要性，孩子也会成为别人眼中的学霸。返回搜狐，查看更多
一是思想上不够重视，自我提高意识落后。个别干警对治理论和业务知识学习的重要性认识不足，学习的主动性和积极性不高，理论学习的系统性不强，学习主动性差，存在应付主义，等、靠、拿的思想严重，不用不学，“临时抱佛脚”，不善于利用理论指导实际工作，使培训效果大打折扣。
2：不要给孩子太大的学习压力，家长少说一些学习都是为了你自己好类似的话，对孩子来说一点用处也没有，还有就感觉别人家孩子父母水平好，就让自己孩子加倍努力学习。这些无形中就给了孩子很多的压力。家长课外时间最好带孩子去运动，放松放松。接触一些学习之外的故事，通过这些事情让孩子知道学习的重要性。
很多陪着宝宝走过入园适应期的“过来人”往往会发出这样的感慨：孩子迟迟适应不了幼儿园，究其原因不在于孩子，是自己的心态和情绪影响了孩子，大人心态平和孩子也就坦然了。是我们低估了孩子，孩子的适应能力比我们想象的要大很多；孩子的动手能力及自己解决问题的能力也远远超出我们的预料，早知道宝宝这么能干，自己当初何必如此焦虑呢？
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