总之就是抓紧一切课外时间来让孩子放松和休息。这样算下来孩子一天的运动时间就可以保证至少有2个小时。后来第二波疫情到来学校全面停课，学校压缩了课堂的时间，这样休息的时间又增加了不少。先想想孩子厌学是否是因为和父母关系不好，是否是对自己强权的愤怒。实际上，孩子不上学的时候，家庭的权力会发生扭转，很强势的父母可能会变得虚弱起来。父母什么都可以替代，唯独替代不了学习。这种时候，不少家长会哀求孩子说：“我求求你，你就去上学吧！”希望这类父母知道，要帮助孩子回到学校，就要改变和孩子的关系。
以上这些原因，如果我们不仔细去思考，可能就以错误的方式方，错误的态度去对待孩子的学习了，最后受害的可能还是孩子。我庆幸自己能及早的发现，反思，及早的纠正以前对孩子错误的态度。希望家长读者能根据自家的情况教育孩子。
1.家长一味的对孩子相逼、做，不如分析原因，引导孩子掌握科学的学习方。孩子的学习一般按照预习——听课——复习——作业——再复习的步骤螺旋上升，
2.学霸家长遇到学渣孩子也不奇怪，但是该反思的不是孩子，恰恰是家长自己，如果孩子不是智商的问题，那就一定是父母教育的问题，不然孩子也不可能成为厌学成绩倒数的孩子。
3.教育孩子是老师和父母的共同责任，作为家长，我们不应该把孩子的教育全权交给学校和老师，家长应该辅助老师，这样对于孩子的学习和成长才是最为有利的，但是许多家长所面对的现实是老师给家长布置作业，让忙碌了一天的家长还要同时担当孩子老师的角色，甚至还要陪孩子熬夜，这也是矛盾的根本原因。
4.家长们在带娃的过程中，总是艰辛且漫长的，在孩子小的时候，不仅需要哄睡，还需要家长抱着睡。明明看着睡着了，可是一放下孩子，想休息一会，马上孩子就开始哭闹了。这种落地醒的原因是为什么呢？孩子要怎么样才能舒舒服服的睡觉呢？
5.沈家宏教授从家庭动力系统视角下分析讲解了孩子厌学、拒学的家庭原因，引导家长从经营好夫妻关系；选择民主权威的教育方式；父母与孩子分化、做好榜样；和孩子搞好关系；给到孩子好心情；让孩子为自己的选择承担责任；把学习交给孩子；信任和尊重孩子；父母活好自己的人生等十个方面去化解孩子的厌学、拒学问题，并提出宝贵意见和建议。
科一些家长慢慢发现，孩子的压力好像变大了，一二年级小学生刚从幼儿园轻松的学习过渡过来，就要面临长时间的学习，万一出现厌学情绪怎么办呢？
早在一年前，孩子就告诉家长自己想看心理医生，但家长并没有重视，以为孩子是青春期的情绪波动，直到小林的厌学情况越来越严重，最后根本无上学，甚至还出现了多次自残情况，家长才意识到问题的严重性，带他来求助医生。此时，坐在我面前的孩子早已没了生气，而是一名抑郁症患者，由于病情较重，需住院治疗。
有的孩子没上几天小班就要求上中班，更有的家长直接上中班。导致孩子的知识结构断层。而对学习一塌煳涂。有些家长要问：幼儿园学什么啊？其实幼儿园学好多东西，只不过有的表现出来有的表现不出来。教育对孩子的影响是潜移默化的，只可意会不可言传的东西。有的家长领着孩子到幼儿园哭：孩子学习不好，怎么怎么？你当时八苗助长的时候，你怎么不哭呢？你怎么没想到会有这样的结果呢。
