比如，杭州江南实验小学早早地用上了智盘智慧食堂，通过营养管理功能，对学生的用餐进行营养分析，自动显示摄入营养成分和卡路里，让学生养成更科学的饮食习惯。通过登录管理平台，该校的学生家长已经可以实时了解孩子的饮食状况了。返回搜狐，查看更多此外，日常饮食、睡眠也会在短期内影响孩子注意力水平，引发不良行为表现。比如最常见的，如果孩子晚上没睡够或者睡眠质量不好，第二天就没精神，自然也难以集中注意力去听讲、学习。如果孩子经常不吃早饭，或者挑食偏食，营养不均衡，影响神经系统及大脑发育。所以平时养成良好的饮食习惯和睡眠习惯十分重要。
其实这个孩子厌学的一个很重要的核心的原因就是他的社会适应性出现了问题，而且这个问题到他初中的时候已经累积到了一定的程度，再发展下去可能会出现心理问题躯体化，甚至是到达社恐或者是抑郁的程度。
满足孩子的情感需求。很多家长过于关注孩子的成绩了，而忽视了孩子的情感需求。当孩子的情感需求得不到满足，心情就会苦闷，无心学习，最终变成厌学情绪。家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，找到原因及时弥补。
老师和家长都应该为学生做更多的思想工作。教师应提高教学水平，使课堂更加生动有趣，使学生对这门课产生兴趣，从而消除厌学情绪。家长要加强对孩子的关心，更加关注孩子在学校的学习生活，督促孩子学习，不要让孩子放手自己管理。更不用说让厌学心理出现了！造成学生心理问题的原因是多方面的，有学生自身的原因，也有教师的原因，也有家长的原因，我们都有不可推卸的责任。要克服这些问题，需要我们共同努力，相互协调。
要想帮助孩子消除厌学情绪，家长必须掌握正确的方式方。如果家长对孩子厌学束手无策，那么一定要尽早寻求老师的帮助。帮助缓解孩子的负面情绪、调整心理状态，也可以找到孩子厌学的根本原因，早日消除孩子厌学的情绪，激发学习兴趣。家长也可在咨询过程中学习和孩子的沟通技巧，有助于日后对孩子的教育指导和亲子关系的进一步提升。
有些孩子为了避开自己在学校不想面对的人际关系而拒绝上学。这部分孩子主要涉及到与同学和老师之间的关系问题；有些可能在学校曾遭到老师或同学不友善的对待，甚至校园霸凌。其中除了极少数单方面原因外，一部分厌学的孩子本身在情绪表达和管理、以及人际沟通方面也存在着问题，造成受到老师和同学的排斥或厌恶，久之形成了恶性循环。
