开封鼓楼心理辅导学校

在入学前，父母还可以让孩子分享学校生活的开心事，这是培养孩子喜欢上学的“加分项”；想让孩子安下心来上学，广交朋友是一个不错的方式。父母在平时要多鼓励孩子表达，敢于和同学进行交流，通过有益的交流结交更多的朋友等等，这样有助于促使孩子越来越喜欢上学。其实很多时候孩子表达不想上学，不想做作业，只是一种情绪的发泄，并非真的决定不上学，不做作业。只要父母不因此焦虑而心急，孩子自己会缓过神来，然后步入正常。

不良的生活方式是导致孩子发胖的一个常见原因，尤其是随着电子产品的普及，越来越多的孩子开始沉迷其中，导致孩子长时间呆在家里玩电子产品，会使得身体囤积的热量增加，孩子自然就容易长成肥胖儿了。

正如璐瑶妈妈所说：“电子产品并不是洪水勐兽，只要合理使用，它可以成为一个非常好的工具。”如果你发现自己的孩子沉迷电子产品的时候，强硬制止，反而是最没用的方式，聪明的父母要学会观察孩子、用心引导。如果我们能把学和玩结合起来，那孩子这个假期的收获就更大了。用亲子活动替代电子产品，这样的假期，孩子怎么会不喜欢？这样既学得开心，还能玩得高兴！

因此，我们唿吁国家、社会层面出台一些对未成年人手机游戏监管的一些相关的律规。如国、国中小学生不准把手机、iPad等电子产品带入校园写入律，这样能有效利用律效力遏制中小学生沉迷手机游戏的倾向。

到最后难免演变成相看无趣、吃完就散，亲人聚会居然沦落成“陌生人的饭局”。真的是因为现代人过于冷漠功利吗？还是现在的电子产品过于先进、虚拟世界太过精彩，竟然令人沉迷到完全无融入现实生活的地步？

居家学习有些同学也许会沉迷于手机等电子产品，建议同学们设定闹钟限制电子产品的使用时间，邀请家人提醒监督。如果你对电子产品已经形成了依赖，不妨在线上课程结束后，做个情境隔离，回归一下传统“原始”的生活，可以多尝试一些有趣的事情，转移注意力，比如：阅读自己感兴趣的书籍；做自己喜欢的娱乐活动，如画画、下、练字、唱歌、跳舞等；分配好时间进行丰富多彩的体育锻炼，如跑步、跳绳、健康操及各种有趣的球类运动等。