我们有个非常有名的中国的十大杰出母亲，高玉平老师，当年呢他为了让孩子养成睡眠习惯，他们全家有规定，晚上8:30~9:00全体熄灯，等孩子睡着了，如果父母还有什么事儿，重新起来，再把事情做完，这样一直坚持孩子陪伴他十年时间，因为十年是孩子身体和智力发育的最重要的阶段，所以只有当全家安静下来，并且关上灯，这个孩子就会养成睡眠的习惯。所以这一点呢，给各位父母的建议，大家也可以去执行一下，然后除了父母养成好习惯和做好好榜样。5-8岁孩子大脑发育极快，是语言发展最佳时机，如果花费时间在电子屏幕上，接触到大量短、平、快的网络用语和短视频，很难建立孩子的阅读习惯。
其实很多孩子厌学一方面是自己的原因，一方面来自家庭。孩子认为自己年纪大了，可以替家里分担负担了，就想着早点步入社会，挣钱养家。这类情况，建议父母少在孩子面前提家里的经济负担问题，毕竟孩子还在学习阶段，经济问题可以等他考上了大学再慢慢沟通。
1.多数孩子还是处于前两个阶段，此时及时干预还是会有显着效果的！即使处于后两阶段，也不必害怕，办总比困难多，家长朋友们不要气馁。让我们先找一找厌学原因，再来想想办。
2.当你的孩子产生厌学的时候，一定要及时寻找原因。有的孩子在学校受欺负，被排挤，产生了恐惧，但又不敢说。这种情况现在很多。学校霸凌的后果是很可怕的，要尽早发现和解决。
3.课程中我们可以收获孩子厌学、网瘾、不自信的原因及调整方式，让父母放下焦虑，让孩子做孩子。父母更懂孩子，孩子更理解父母。
4.孩子厌学的原因是多方面的，但家长和学校教育急功近利是导致厌学的主要因素，当孩子每天都处在“你要好好学习，我们全家都指望你了”“不好好学习，以后连工作也找不到”“不学习你就是废物一个”的话语中时，他很难对学习产生真正的兴趣。
5.虽然这位妈妈想用这种方帮助孩子重新燃起对学习的兴趣，但结果却适得其反，所以，家长还是要先了解孩子厌学的原因。
我们用一篇文章讨论了孩子厌学的心理原因，那么如何改善孩子的厌学情绪呢?叛逆青少年教育学校老师也给出了五个解决方。
其实孩子的学校也一样，我们给他足够的时间，给他安静的环境，给他鼓励，给他自信，考好了抱一抱，考差了一起查找原因再改进。一味地批评，打骂，指责，只会让孩子厌学，甚至亲子关系也搞得很紧张。
心理专家认为:孩子出现厌学心理的原因是多方面的，不完全来自学校和老师，父母也有不可推卸的责任，在帮助孩子纠正厌学心理的过程中，不能忽视家庭对孩子的影响，家长应合理调整教育行为，纠正子女的厌学心理。孩子产生厌学心理形成的原因主要有两个方面:
