中华乃礼仪之邦，但随着社会的发展，如今很多好的品德和礼仪渐渐被人抛掷脑后。“礼，经国家，定社稷，序民人，利后嗣也。”不管是家庭还是学校，法制道德，礼仪文明，做人准则，孩子都应该从小习得，养成习惯，习惯成自然，少一些社会道德败还，多一些社会文明礼仪。还有就是户外跑步，容易受到天气的影响，没法出门跑步的时候，如果只有跑步这一种方式，想要养成运动习惯就难了。
外因就是指外部影响因素，比如说父母的期望与奖励，外部因素在一定程度上对孩子的学习有激励作用，但时间久了，孩子会把期望当成压力，把奖励当成目的，不利于学业的发展。
评：AI老师着重对学员的能力水平、学习状况等进行评价，学管师则偏重对学员的学习态度和习惯进行评价，达到个性化教学目的。
说实话，刚上大学时，感觉身边学习氛围跟高中比好像没有那么浓厚，有的人还在一如既往地学习，有的一头扎入学生组织中专注“外交”，有的在兴趣社团搞得热火朝天，还有的在宿舍沉迷于自我的世界。看上去好像在各忙各的，可不知从什么时候起，感觉大家又都开始关心自己的学习，但又由于褪去了高考对于学习重要性的保护壳，大家都各显神通，身边的竞争一下子激烈了起来，此时的自己显得更加渺小，这种全方位的内卷随着年级的推移愈演愈烈。大学内卷究其原因，我认为，由浅入深，有以下三层。
进入大学，无论是学习的目的、内容还是要求、方都与高中完全不同了。为了使自己能在新的起跑线上一开始就能跟上进度跑得顺利并有成效，特制定以下学习计划：
3、那还是认识到学习也好，作业也好，都是为了自己，并不是为了父母，老师去学习，一定要明白学习的目的特别重要，这样会影响孩子对学习的积极程度。
