中国家庭教育学会副会长，教育部家庭教育指导专委会副主任委员，中国青少年研究中心研究员、家庭教育首席专家。主要教育着作有《习惯养成有方法》《解放孩子》《习惯决定孩子一生》《亲子关系一一决定孩子一生幸福的密码》、《孩子，你有无限可能》等。已上线音频课程《孙云晓36堂家庭教育通识课》《孙云晓：9个好习惯成就孩子一生》《好爸爸修炼指南》。习惯如果不是最好的仆人，便是最差的主人。金子谦老师在谈到习惯的重要性时说到这句话，让人印象深刻。在“好习惯带来好人生”这堂课上，金老师主要讲了三个方面的内容，一、好习惯的重要性；二、孩子在不同的成长阶段应该养成什么样的习惯；三、幸福的家庭应该养成什么样的习惯。
“学以致用”的另一个方面是“以小见大”。许多知识和原则往往是解决问题的关键。其次，通过这次毕业实习，我更加意识到施工管理的重要性。无论是从事设计、施工还是监理，都要注重提高施工管理效率。本次毕业实习中几个工程单位先进的管理理念和方值得学习。尤其是在莆田实习工程期间，印象最深。
父母要做好自身的情绪管理，面对疫情不要过度焦虑及紧张，注意营造安全、和谐的家庭氛围。在疫情时期要有爱心，邻里之间相互关照，互帮互助。可以和孩子讲讲正面的故事，给孩子建立学习的好榜样，培养孩子的社会责任感、道德感。
很多孩子不适应家里的学习环境，有焦虑、恐慌、拖延、沉迷电子产品等情绪和行为问题。通过和孩子协商制定时间表和学习计划，可以帮助孩子尽快适应这些变化，降低情绪产生问题的发生。
通俗点来讲就是，学霸和学渣本质上的差距就是“学习态度”，想要学习好，就要深刻地意识到学习的重要性，定一个长远的学习目标，然后为之付出努力，有这样的意识，学习成绩一定不会太差。
最后怎样应对“双减”？“双减”不是让家长撒手不管不问自己的孩子的学习情况，把教育的责任全权交给学校的老师；而是要积极配合老师的情况下，采取更加有效的方去教育引导好自己的孩子。这就涉及到家庭教育的重要性。父母是孩子的第一任老师，要做好“双减”策下为人父母应该做好的事情。
