当然，养成良好的生活习惯也是身体健康的必要条件之一，不要偏食也不要挑食，保证营养的均衡摄入，自觉地减少对身体有害的食物的摄入，减少致癌物质对人体的伤害。“好习惯者得天下”是未来考试的一大趋势！所以，在小学阶段，家长要明白，除了做题能力，孩子能养成好习惯有多重要！
孩子完成作业以后，家长应该让他们自己进行复查。家长代他们进行复查的做对孩子的发展并不有利。孩子自己复查发现错误，就会真正体验出出错的原因。而家长代为复查，孩子虽然也能知道出错的地方和出错的原因，但容易产生复查的依赖性，自己缺乏主动反省的意识。这在考试过程中就要""吃亏。
1.看见家长，家校协作，提升家长亲子沟通能力，是学校心理健康教育之源。南湖区成立区家庭教育指导中心，对全区中小学家庭教育课程设计、课程实施提供专业指导。南湖国际实验学校2021年上半年推出“好爸妈学院—红船家长课程”，在浙江师范大学专业团队指导下，学校百位教师选择家长最需要的30个主题，录制了系列家长课程。全区各中小学每学期开展有主题、有体系的家长学校。区中小学心理指导中心每年面向家长开展公益心理咨询服务活动。
2.坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神，全面贯彻习近平治思想，深入贯彻习近平总书记关于家庭教育的重要论述精神，以促进未成年人健康成长为出发点和落脚点，立足最有利于未成年人原则，建立健全涉未成年人案件家庭教育指导工作体系，强化家庭教育责任，提升家庭教育能力，为构建健康、文明、和谐的家庭教育环境提供有力支持和保障。
3.家庭教育指导结束后，何伟丽向三名监护人发出《家庭教育令》，对三名监护人存在的未配合履行家庭教育责任、在外务工忽略家庭教育等“怠于履行监护职责”的行为予以训诫，要求三名监督人多与被告人进行交谈，经常性开展道德和治教育，及时了解学习情况并做好后续学习安排，确保未成年人能够全面健康成长。
4.此外，家长应帮助孩子调整自己的思维，行为习惯和生活方式，以适应不断变化的情况，有效缓解抑郁情绪社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学孩子被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习
5.厌学是一种导致厌学甚至厌恶学习，从而选择逃避的心态。萨姆林斯基曾经说过:“没有一开始就不喜欢学习的孩子。”然而，随着时代的发展，越来越多的孩子受到阅读无用性的影响。这个问题在学生中越来越严重，很多学生都有不同程度的厌学情绪。为了让孩子更健康、更全面地接受素质教育，教师和家长必须深刻认识到孩子“厌学”的问题。那么，我们应该如何克服厌学情绪呢？
各地关于2022年家庭教育指导师怎么考证的通知目前我国严重缺乏专业的家庭教育指导人才，家庭教育指导人员专业化水平较低，家庭教育指导师培养滞后，师范院校毕业生从事家庭教育相关领域工作的人数极少，在职家庭教育指导人员接受继续教育的比例也极低。这些因素严重制约科学化家庭教育实践的开展。
第一大亮点为“家事”上升为“国事”。目前有很多父母虽然了解家庭教育的职责，但始终认为家庭教育是家庭内部的私事，国家不能够干预。而促进则通过制度设计采取一系列措施，规定了父母或者其他监护人负责实施家庭教育的责任，关注个人与家庭良好关系的构建与处理。
家长的焦虑和对孩子分数的迫切需求是加快教育行业内卷的原因之一。当然，家长的出发点是好的，都是希望自己的孩子能够成为行业的佼佼者。望子成龙，望女成凤的心态是每一个做父母的都有的心态。
