因此，家庭教育与其说是对孩子的教育，不如说是对父母自己的教育。列宁的妻子克鲁普斯卡娅说:“从某种意义上说，家庭教育就是父母的自我教育。家庭教育指导师哪家好：专注“高效”家庭教育指导师活动。它没有深究中国人儿童和成人的学习问题，以及培养青少年的学习兴趣、宣泄内疚、改善人际关系等主要题目。它不只是一个依赖心理学家的研究，而且需要通过家庭作用和学校教育平台打造出一批高效和有效的家庭教育指导师，能够准确为学生提供便捷的学习和生活环境。
其实家长们也不必太过于焦虑，不要太过于在意孩子的作业，科学的家庭教育应该是言传身教。孟母三迁这个故事相信大家都听说过，她成功的原因有一个点，就是注意到孩子教育上的一个点：通过耳濡目染来影响孩子。如果自己平时在家庭中能够做好的话，那么孩子一切都看在眼里，久而久之他也会模仿大人。
1.看到一篇可能是中学生写的介绍学习计划重要性的短文，特把它附上，激励自己思维和目标要跑在前头，行动要紧跟在后头！还可以把它深入浅出地介绍给学生，让他们从小明白计划对学习的重要性！1.明确目标，鼓舞斗志
2.如何减轻家长心里的焦虑，天童认为家园的及时沟通是十分必要的，也是新生入学的一项重要工作，多多与孩子沟通，不要表现得很焦虑，可以减少孩子的分离焦虑情绪。返回搜狐，查看更多
3.开学一段时间了，小路同学从最初开学焦虑发展到最近情绪低落，无心上学，甚至产生强烈的厌学情绪，腹泻多次，小路妈妈急坏了，抽空带着孩子到医院检查，医生对小路妈妈说这是不良的情绪引起的消化、神经系统紊乱，需要及时帮助孩子调节情绪，关心并重视孩子的情绪变化，多和孩子交流沟通，帮助其解决问题，平时带孩子健康运动，缓解孩子不良情绪。
4.家长们为什么这么焦虑呢？因为自己内心不够强大，能力不够强，无力改变现状而造成的焦虑！这种焦虑是对孩子未来的担忧，怕孩子如自己一样无力改变，甚至担忧孩子不如自己。
5.五、做好课后反思，注重分层教学。在课后，为不同层次的学生进行相应的辅导，以满足不同层次的学生的需求，避免了一刀切的弊端，同时加大了后进生的辅导力度。对后进生的辅导，并不限于学习知识性的辅导，更重要的是学习思想的辅导，要提高后进生的成绩，首先要解决他们心结，让他们意识到学习的重要性和必要性，使之对学习萌发兴趣。
记者采访中发现，在“双减”策出台前，家长更多的是关注孩子的学习成绩。在“双减”策出台后，很多家长变得不知所措，这也透视一种家长深层次的教育焦虑。有些家长认为自身在教育过程中不太具备教育孩子的一种水平或者能力，甚至不懂得如何教育和引导孩子，从而产生一种严重的焦虑。
23理解和接纳孩子的情绪。要明确家长是孩子身心健康的第一责任人，孩子的心理素质是提升学习成绩和促进未来发展的必要条件。对于孩子可能出现的压力或焦虑，要以平和的心态与孩子沟通，提供情感支持，给予高质量的陪伴。
高焦虑型家长的这一特点比较隐蔽，就是嫉妒心理强，一旦发现自己的孩子不如别人的孩子，内心的焦虑无处安放，要么对孩子进行“攻击”，用别人家的孩子“刺激”自己家的孩子；要么就是对别人家孩子的家长进行“攻击”，想给别人家孩子的家长制造焦虑，让别的家长跟自己一样焦虑，他们才能安心。
