焦虑既有先天性因素，也有后天因素，拿孩子来举例，得不到会让孩子焦虑，这是先天的；考不好会让孩子焦虑，这是后天的；好友组团出游、积极开展家庭游戏、邀请孩子的朋友、鼓励孩子积极参与户内外团体运动等均可起到改善作用。去陌生的环境需要慢慢引导和熟悉环境，缓解孩子的焦虑，父母顺其自然即可。同时，父母消除自身的焦虑也是关键所在。
青春期的孩子出现厌学十有八九与抑郁有关。当孩子出现厌学的迹象，作为父母肯定很焦虑，大部分家长都是采取催动孩子想各种方让孩子去学校，而忽视孩子厌学的真正原因，忽略孩子背后的心理因素。
朋友一个机构他们专门从事厌学孩子的问题咨询，我刚开始很奇怪他们公司几十号人哪来那么多厌学的孩子呢，后来了解发现厌学的孩子真的不少！曾经有一项调查，问孩子们学习的目的发现为数不少的孩子学习是为父母学的，也就是说不少的孩子对学习这件事本身是没有太大的兴趣的，所以厌学是一个很普遍的现象，但是为什么不是所有的厌学孩子要退学、休学或者请假，而只是其中一小部分孩子才死活不去学校（这一小部分人群似乎正在扩大）。这里边固然有教育体制的问题，但还有更深层次的原因被忽视了！
温和主要表现：上课不专心，课后抄同学作业。对学校的轻微反感是不容易被发现的，家长也容易被误认为是孩子的情绪问题。对学校的轻微厌恶是最容易纠正的。家长应及时发现，尽快与孩子进行有效沟通。适中主要表现：上课刻意不听课，上课经常迟到，不愿与家长讨论学习相关话题。中度厌学的孩子对学习有明显的心理抗拒，家长需要找出其厌学的具体原因，进行深入沟通。身高主要表现：拒学、逃学。严重时会出现生理反应，如入学时头晕、头痛等。厌倦程度高的孩子情绪会很不稳定。这个阶段与孩子交流最忌讳的就是以父母的权威训斥和责备。一定要及时发现和解决孩子的学习反感，否则可能会逐渐发展成高度的学习反感。
了解孩子在学习上的苦恼，帮忙分析孩子产生厌学的原因，共同寻找解决方案。避免给孩子打击，如随意给孩子下定义，认为学习有问题，原因无非就是孩子笨或懒。尤其不要说别人家的孩子比他优秀来打击他。和孩子建立融洽的关系，让孩子信任接受你。在引导孩子的过程中，尊重他们的情绪和想。工作忙的时候，分配些时间和孩子保持沟通，了解孩子的生活学习状况，让他们感觉到父母不论多忙，都是在乎他们的。
对厌学表现进行筛查可以帮助我们澄清孩子的情况，但这还远不足够。澄清孩子的情况后，我们还应该了解孩子厌学的影响因素是什么，主要原因在哪方面，才能进一步采取相应的干预措施。
