假期里，孩子的作息时间与上学期间相比，更为轻松、散漫、缺乏规律，现在是时候着手来调整生物钟了，以防孩子在开学后一下子难以适应。现实就是如此残酷。能力都是在痛苦和挫折中培养出来的，当孩子习惯了安逸的生活之后，便会惧怕改变；当孩子不愿受苦不愿努力，懒惰的种子便在心里滋生，人生也终将不会有太大的气色。
韩琦：根据第二批队伍教育整顿工作要求，省高院和太铁中院分别给全体干警上了堂发人深省的廉教育课。廉教育课从身边人身边事及其腐化堕落的原因向我们强调了学习及坚守治理想、治忠诚的重要性，课后我们观看廉教育片《衡鉴》，更是让我深刻认识到反腐倡廉的必要性。警示我将在以后的工作中做到以下几点：一要加强理论学习，筑牢信仰之基。二要时刻服从党的领导，做到“两个维护”。三要心存敬畏，讲规矩守原则。
第一，要明确学习的原因和目的，这样才有动力。只要原因和目的明确，不管学习的过程有多苦多艰难，我们都能坚持下来。
作业是一种有目的、有指导、有组织的学习活动，它是教学的基本环节，有助于所学知识的巩固、深化，有益于技能、智能、情感和创造才能的发展，为学生提供了实践和应用的机会，是提高学生素质的重要载体。
学习的时候，不恰当的学习习惯也会造成眼睛伤害，比如眼睛和书本的距离应该做到”三个一“手指与笔尖一寸；胸与桌边一拳；眼与书本一尺，但其实大家都忽略了一个很重要的点就是小朋友们学习的时候，台灯的重要性，学习阅读时光线一定要舒适，不宜在强光直射或光线暗淡的地方看书写字，而且阅读时间不易过长，超过40分钟后应该休息十分钟左右。
2、自习课应制定切实可行的计划，做到有的放矢，如果没有目的随意性学习，就如大海中没有航标的孤舟无到达成功的彼岸。不能凭自己的兴趣，好恶决定学什么，切记产生偏科现象，一条腿走路，势必会落后。
