实测分享郑州巩义青少年戒网络沉迷全封闭式学校有方法吗

制定计划在我看来对备考有至关重要的作用，通过制定计划把控自己的学习进度，定期检验复习成果，也会使自己更踏实，避免盲目比较随波逐流。具体做法是大家首先要根据自身的学习基础和所要达到的目标分数，制定出一个全年学习计划，包括各科一二三轮学习的成果要求和完成的时间节点，以及安排不同时间段需要重点学习的内容和需要投入的时间，后期学习时在此基础上再进一步进行任务拆分，一步步从全年到月再落实到每天的任务量。并且要注意在最后阶段留出刷题和模拟的时间。大家也可以参考我当时的备考计划。想必大家也看过不少经验帖，比如“如何在暑假每天学习14h？暑假学习计划、学习进度应该怎么样？”，学姐这里要说的是不要沉迷于看经验贴，而是要自己立刻、马上动手做。也不要纠结于学习时长而徒增压力，要根据自己的学习进度、学习效率和学习状态进行调整，但每天都要坚持学习，学姐建议每天学习时间在7h+哦~当然，学习状态好的话就多学一些咯~

《2018年中国家长教育焦虑指数调查报告》显示，68%的家长高度焦虑孩子的教育问题。这种普遍存在的教育焦虑是如何造成的？说到底，就是大部分家长担心孩子上不了好学校，将来没有好出路。当家长把孩子的未来都押注在少数所谓“好学校”上时，这种焦虑就难以化解。

渐渐地，孩子会变得敏感多疑、拘谨胆小，惧怕和同学们有近距离地接触；也有的会演变成攻击行为，报复对待那些不友好的同学。久而久之，这种紧张不快乐的人际关系让孩子对上学也产生了厌烦情绪。

的确，中小学教育的内卷情况越来越严重（孩子学习时间的内卷，以及家庭教育支出的内卷），国家也出台的相应的策予以制止。合理控制孩子的成绩危机感，避免孩子因为压力太大而焦虑和抑郁。这些都是合理且必要的举措。

但虽然幼儿园很重要，但家长也不要太焦虑，因为你焦虑的老师会感觉到，并给他们施加压力，作为家长，他们也应该记住，你的行为会影响孩子。

我是李彤，多年来一直专注于孩子厌学问题的解决处理；家长们找到我，经常咨询的问题就是：孩子不爱学习，不爱写作业；或者就是孩子去学校的时候各种磨蹭，迟到；或者就是孩子上课不认真听课、旷课、逃学；还有的孩子跟父母提出：我不想上学了，我不喜欢上学，甚至有的孩子是已经休学在家了。