12.忌盲目“换食”。由于学习紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应参照孩子平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，尽量选择其爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，使饭菜更加可口。考前切忌盲目改变食物种类，不要因中考临近而强迫进食某种食物，这样做，不仅会影响孩子的食欲，甚至会出现过敏现象(如：鱼、虾、奶、金蝉、蚕蛹等)，会因小失大。购买食品时一定看清商标、生产日期、保质期等，千万不要购买、食用“三无”或过期食品。教育孩子养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，清淡饮食，禁忌暴饮暴食，注意饮食卫生，尤其是不到无证摊贩处购买“三无”食品；生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。外出时，有些饭店难以保证饮食卫生，要避免海鲜、凉菜等容易导致肠胃疾病或炎症的食物，以防食物中毒。
他虽然表面上跟你顶嘴，告诉你：""我为什么一定要去学校?""可是如果你深入的了解孩子，你会发现小孩他很痛苦，他真正的底层的声音，其实是告诉你：“我也很想上学，我也很想变得很棒的人，但是我做不到！”
正是由于义务教育的强制性，让很多学生都有学可上，而且国家免去了学费，给很多上不起学、不给上学的孩子带去了很多便利。而小学作为义务教育的起点，不仅备受家长的关注，也是很多教育部门所关注的点。
我沿着马路寻去，直到在一处网吧见到他，与我的设想不同，他没有愧疚，似乎也看不到家长与老师脸上的焦虑和煎熬，只是带着脾气、撇着嘴，嘟囔着‘不愿回去上学’。孩子找到了，随之而来的，不是家长的感谢，而是连带的指责与咒骂。孩子厌学了——所有的矛头一瞬间都指向了学校。”
多年以后，他爸爸还说：亏了老杜点醒我，要不真害了孩子。这是唯一听我劝告，宁可晚上一年学不去勉强提前上学的家长。虽是个特例，却不得不让一些想让孩子为了“不输在起跑线上”，最后却栽在“终点线上”的家长深思。
很多人宁愿花巨资送孩子上私立学校、学才艺，也不愿动动自己的脑筋教孩子如何做一个善良、勤谨、节俭、谦让的好人。
