为了让孩子们能尽快适应幼儿园集体生活，特备“新生入园攻略”一份，诚邀您来读一读、看一看，说不定许多的焦虑不安就迎刃而解啦！我们先来看一个案例：周妈妈的孩子正常上学的话今年九月该上初三了，初二休学了一年，初一下学期因为疫情原因上网课，父母上班管不了，孩子根本就没听课，老是在悄悄玩游戏，结果复课回学校后考试的成绩一落千丈。
这种畏难情绪，是孩子在学习过程中常见的一种心理现象。当孩子有了畏难情绪，便失去对学习的兴趣和积极主动性，只要有关学习的事情，都会从心理反射出一种消极的心理暗示。学习处于被动状态，学习的质量和效率也将大大的降低，相应的，学习成绩会越来越差，这样的结果是让孩子更加抗拒上学，不敢面对学校的老师和同学。
1.孩子是未成年人，对于家长来说，要帮助管理好孩子的作息。家长要认识到，孩子的暑假可以适当放松，但不能完全放松。在作息上，就不能晚睡晚起，在开学前，家长要引导、督促孩子按上学的作息时间来安排生活，开始适应上学的生物钟，尽可能的按时起床、睡觉和均衡饮食，并配合一定的户外活动，从容应对开学后生活状态的改变。
2.好奇心重的宝宝，容易被自己感兴趣的事物吸引。家长可以利用这一点，让其不断地去发现和探索，自然就忘了分离的焦虑。可以在入园或放学后，带孩子去园内各处，发现一些他还不知道的东西。
3.每一位家长都经历过，孩子刚刚送幼儿园时哭闹的场景。尤其是幼儿园的门口，孩子哭着喊着跑向爸爸妈妈，嘴里还嚷着：我不想上学。这种难舍难离的场面确实让人感觉到心疼。宝宝哭着进入幼儿园大人心里也不好受，家长们在学校的门口，蹲墙角，趴窗户。孩子哭哭啼啼，家长们也心疼的跟着掉眼泪。
4.那么家长焦虑的根源是原因呢？《唤醒孩子内驱力》这本书提到家长焦虑主要源于三个方面：对社会的认识，对自身的认识和人自身根深蒂固的虚荣心。
5.经研究，父母如果有焦虑症，孩子感染焦虑症的可能是正常孩子的7倍。对于正常人来说，负面情绪不可避免，但是，孩子最直接学习的对象往往是父母，父母负面的情绪在孩子面前最好有所控制。父母对孩子的教育，莫过于用父母的人格魅力、教育方式、对待世界的态度去影响孩子。当父母的格局大了，孩子的格局也会好的。
从另一个角度看，孩子的成长是从依赖到独立的过程，而孩子三岁去幼儿园，是初次体现独立的一个标志，父母三年的养育，和孩子形影不离，父母的心态还没有调整过来，已经习惯孩子天天在身边，所以，当孩子刚刚去幼儿园的时候，父母的心还是全部记挂在孩子身上的，我以前观察过，有些小孩欢天喜地的去幼儿园和小朋友玩了，很开心，而妈妈对孩子的分离感觉特别难受，在幼儿园外面久久舍不得离去，还在抹眼泪。其实，是内心还不适应这种分离。所以，在孩子上学前，父母就要做好心理准备，等孩子上学了，自己找些事情做，让自己忙起来，也会减轻焦虑感。
家长训斥不顶事儿，如果好好跟孩子沟通，也是不管用。什么办能够让孩子能够高效率地完成家庭作业，并且能够不让家长操心，孩子也能够自主完成，是家长感到非常焦虑的事情。
养育孩子，除了孩子带来的治愈瞬间外，来自教育、亲子陪伴、职场压力、孩子的健康等各方面的焦虑时刻，也会时常伴随着父母。
