其次，不必为了保证第二天精力充沛，就让孩子早早上床休息，因为提前休息不太容易入眠，反而会加剧孩子的考前焦虑，如果孩子因为过度焦虑而失眠，一定要告诉孩子，即使没有睡着，这样躺着也可以让大脑得到休息。我的儿子也有过好一段时间的分离焦虑，当他习惯了一段时间的分离后，他逐渐明白妈妈是会来接自己的，自己可以安心去探索外面的世界了。本以为这样的状态会一直好下去，但事实却不尽人意，有时候也会打回原形，比如生病请假后再去上学，孩子又得重新适应，但这个适应的时间会相对短一些了，并且在真正分离之后，他的情绪是可以很快平复下来并投入园内的工作与生活。就像上周我开始送他上学，整整一周都是要闹一下下，但这周就可以跟我说拜拜了。
在十年前，让孩子不着家的是网吧，他们沉迷在网吧里打游戏，而十年后，让孩子沉迷的是手机，随着科技的快速发展，电脑上能玩的游戏手机上都能玩，甚至比电脑的游戏还更多。虽然沉迷的电子产品有所不同，但造成的后果却是一样的。
虽然孩子的视力跟遗传有一定的关系，但是后天的用眼习惯也是会导致近视的。在80年代之前，电子设备都很稀少，所以那时近视的人大都是因为家族遗传。但是随着科技的发展，电子产品已经进入千家万户，不论是孩子还是大人，都沉迷于电子产品无自拔，这就导致用眼过度，让近视越来越趋于年轻化。所以，在孩子的成长过程中，家长要让他少玩电子产品，空闲的时候多带他去户外玩玩，这样就能降低他近视的几率。
如今信息发达的社会，各种电子产品的进入不仅让小孩沉迷，就连大人也无自拔。要知道这些电子产品会给眼睛带来伤害，长时间使用容易造成视力衰退等眼科疾病。
吃饭暴饮暴食，睡眠做不到早睡早起，沟通能力不足情商偏低，一点就爆，管理不好自己的情绪，沉迷于电子产品......这些习惯直接影响到孩子的身体、学习状态，以及社交关系。
孩子年纪越小，自制力可能就越弱。孩子如果沉迷于电子产品，不但伤害眼睛，更容易会让孩子的情感发展得不到充足的互动训练，形成暴躁、易怒、自闭等的性格障碍。
