当我们制定了一个学习的目标，接下来就要恰当地安排学习的计划：怎么学、分几个阶段、如何有序进行、怎样按时达到目的？指读点读，也是基于课本同步这个基础，低年级孩子在学习时碰到不认识的字词句，学习机都可以哪里不会点哪里。还能跟读，并纠正孩子发音不标准的问题。
“因为人际交往、学习困难等生活事件，引发焦虑抑郁情绪的青少年案例在临床中很常见。”陈琼琼告诉记者，焦虑障碍患者往往在少儿和青春期起病，应对压力的能力却越来越差，对自我和世界的歪曲信念逐渐变得顽固，继而容易导致长期慢性的抑郁情绪。而如果焦虑与抑郁共病，就变得更难治愈，所以早期的识别与干预治疗非常重要。但当孩子出现焦虑症时，很多父母由于自身缺乏专业知识，面对孩子生活学习中的应激事件和焦虑症状手足无措，也不知道该如何做才能帮助孩子走出“焦虑怪圈”。
1.第一次面对全新陌生的环境，孩子能否适应幼儿园的生活？家长又要做好哪些准备呢？针对种种疑问，乔园长针对家长关注的“分离焦虑”等问题进行了分享。从孩子的角度出发，让家长了解如何缓解新生入园分离焦虑、如何缓解家长心中的焦虑，并将幼儿在园环节及所需注意事项一一为家长进行详细的讲解，帮助家长掌握缓解幼儿焦虑的方式与方，家园合力，让孩子顺利度过入园“焦虑期”。
2.孩子要离开自己，不仅孩子，父母也会产生分离焦虑。孩子没入园前一直是家里的小宝贝，现在第一次要和家人分别，家人会有很多的担心：善良的小羊羔放到狼群里会不会被欺负？会不会适应园里生活？孩子大小便虽然在家里训练了，在园里能不能顺利解决……
3.很多时候，孩子不愿意上学是因为分离焦虑。这在刚入园的孩子身上表现得最明显。离开熟悉的环境、离开最亲爱的爸爸妈妈，对孩子来说是件难以承受的事情，因此在刚入园时，他们总是哭泣，总是想方设逃避上学，这是他们产生厌学情绪的根源。当熟悉了幼儿园的环境后，如果某个老师让他们害怕或讨厌，或者受到某些小朋友的欺负，也会让他们产生厌学的情绪，不愿上幼儿园。
4.双减策的出台着眼长远福祉，对于我们家长和孩子来说，内卷、焦虑如何化解，除了策的支持，家长还可结合孩子自身的意愿，理性看待自己的孩子，制定适合自身有的放矢的目标。家庭才是教育这条道阻且长路上的灯塔。
5.最近几年，教育竞争愈发激烈，孩子们的升学压力越来越大，家长们的经济负担也越来越重，纵观任何一个教育阶段，上学难以及上学贵成为了很多家长非常头疼的问题！
孩子出现焦虑的心理多半都是和学习压力有关系，当家长发现孩子突然开始跟家长说不想去上学了，并产生了非常强烈的厌学心理，此时家长就可以初步判定孩子的心理状态。
然而在咨询的过程中，儿童青少年心理专家发现，在这些寻求帮助的家庭里，其中半数以上存在着这些共性：三口之家，有一个上中学的、成绩下滑或厌学的男孩，母亲特别焦虑，父亲在孩子年幼时较少参与教育孩子，家庭关系的现状是孩子和父母疏离，父母一致认为孩子需要改变。
关乎到400多个孩子上学的问题，目前此事得到了相关职能部门的关注，相关职能部门表示：将介入协调幼儿园去留问题，最终保证孩子有学可上。
