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陈默教授曾说，当今的孩子面对着空前的学业压力，但这只是外在显性的，真正的压力是孩子每天和焦虑高危人群在一起。和焦虑的人在一起，谁都会变得疲惫不堪。对于孩子的学习，家长从不少操心，进步了不断加油寻求更好，退步了督促努力期望更高。有些居家隔离的家长就会非常担心自己的孩子学习跟不上，也没有网课学习，于是在家不停催促孩子学习，甚至把焦虑的情绪已经转嫁给学生了。

如果是孩子厌学，可以耐心说服孩子，并且用其他孩子与其进行比较说服，讲明不上学的害处。对孩子思想教育，积极培养孩子对于学习的兴趣。孩子不想上学了，作为家长虽然特别生气，但是不要过度责备孩子，要去倾听孩子内心的想，鼓励孩子表达自己的想，不要只顾着批评孩，子家长要弄清楚孩子不想上学的原因，只有找到原因才能解问题。

焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前表现太过担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松心情再去处理的原因。

于是，学者找来了统计数据，发现在当时，有67%的城市中小学生，在校时间超过了国家的规定。三分之一的孩子，希望尽早离开学校，厌学情绪严重。但与之相反的，却是家长表现出了一种盲目的乐观。有56％的小学生家长、％的初中生家长和58％的高中生家长都认为，上学对孩子是一件愉快的事。

霸凌的方式有多少种？相信大部分家长都说不全面。其实，霸凌主要包括身体霸凌、语言霸凌和社交霸凌，其中又分成很多个细节。被霸凌的孩子面对别人的欺辱，自己不知所措，也不敢告诉家人，只能埋藏在心里。时间一长，心理就会出现缺失，从而变得沉默寡言、自闭、胆小、敏感、厌学等，严重者甚至会产生轻生的念头。

高中生，处于青春期，厌学心理是一种比较常见的心理情绪。高中也是是一生中比较重要的阶段，学业、心理等各方面都有压力。厌学，会严重影响孩子的学习、成长等各方面的发展。那么，家长如何帮助高中生摆脱厌学情绪呢？