联合国教科文组织推荐了一本书——《反思教育》。这本书对“知识”这个词进行了定义。什么叫“知识”？事实上，我们今天很多课堂是在教信息而不是教知识，因为没有内化为学生自己的东西，就不能算是知识。什么叫新知识？这本书认为，新知识“是通过学习获得的信息、理解、技能、价值观和态度”。学习可以理解为获得这种知识的过程。学习既是过程，也是这个过程的结果；既是手段，也是目的；既是个人行为，也是集体努力。明确了学习目的之后，我们还要画出学习路径图，对于某个领域，我们首先要弄清到底需要学哪些知识，哪些知识是必须的，哪些知识是非必须的，学习顺序是什么等等。比如我们要学习《网课变现》这门课，我的学习路径图大致如下：为什么要学网课->怎么做一门网课；怎么做一门网课可进一步细分为：网课的整体开发流程->网课的选题->网课的大纲->网课的文字稿->网课的录制->网课的推广图文->网课的上架等等。有了学习路径图，我们就可以按照计划，有目的、有步骤、有条不紊地安排学习，不会被各种无关的知识产品牵着鼻子跑，可以大大节省我们的学习时间，提高学习效率。
同样是家长，市民甘女士与张先生的看不同。她说，“‘双减’策的出台，对孩子们来说是一件好事，孩子们不用长时间趴在作业堆里，可以腾出时间来做一些符合自身年龄段的活动。但是，现在的孩子自控能力差，在网络时代，电子产品对孩子们的诱惑力太强大，减轻作业负担后有了充裕的时间，孩子们难免会对电子产品产生依赖性，会沉迷于游戏，这对孩子的健康成长会带来很大的影响。”
而当虚拟的世界不需要回应，真实的世界又被逐渐忘记，沉迷在电子产品搭建的虚拟世界中的宝宝们，依赖于转瞬即逝的快乐，却在不自觉中减少了和身边的人、和同伴的交流时间。
据浙江省立同德医院临床心理科主任徐方忠博士介绍，小和小曾均存在典型的网络成瘾症状，过度沉迷于手机及网络游戏，使用电子产品的时间不断延长，当使用时间被限制时，情绪非常不稳定，易激惹、发脾气、无控制自己的行为，而且对网络的沉迷也影响了他们正常的学习和社交。
孩子沉迷于电子游戏的危害非常大，首先对视力会产生很严重的影响，另外有些孩子沉迷电子游戏时，会分不清现实与虚构，甚至还会影响孩子的心理发展，其实教育孩子的时候，我们不能鼓励孩子呆在家中，让孩子出去玩更有利于孩子至少可以让孩子远离电子产品。
家长要以身作则，不沉迷电子产品；和孩子约定好电子产品使用时间，让孩子养成良好的上网习惯；给予孩子更多的关注，给予足够的爱和鼓励，培养孩子更多的兴趣爱好；发现孩子网络沉迷时，要多和孩子沟通，找出沉迷的原因，不可一味指责，以免孩子产生逆反心理。
