家长们的心先慢下来，静下来，平和一些。当前疫情形势严峻，原因复杂，很多家长自己的情绪容易受波动，加上抢不到菜，收入骤减，生存压力加大，心理状态真的不太好。这种不好的状态，肯定会无形中影响孩子的心态。孩子是最能够敏锐觉察到大人的情绪变化的，所以，上海的家长们以身作则，先让自己的心慢下来，静下来，平和下来。幼儿入园前，教师事先做好家访工作，让家长对我们的教育方式有所了解。新生幼儿初入园，有些家长感到不放心，深怕自己的孩子在幼儿园没吃好、睡好、受人欺负。于是我们塌实地工作，对孩子无微不至地关怀，与家长深刻地交流，最终赢得了家长们的信任，让他们放心的把孩子交给我们。我们还利用网络平台进行交流、沟通，利用幼儿成长档案册进行经验的碰撞，向家长反馈幼儿在园的情况，家长们也把幼儿在家的表现及时反馈与教师，彼此见证孩子的成长。
因为ES出生后我就全职照顾他，他可以说是从来没有离开过妈妈，所以当我送他去上学时，刚开始孩子的分离焦虑症很严重，他甚至连晚上睡觉时，都会突然惊醒坐起来大喊：“妈妈”，然后看到我在旁边，就翻身到我身边让我抱着，他才肯继续睡。
1.如果您觉察到自己的“考前焦虑”，请参照《家庭教育您问我答第2问——面对成绩，家长要怎么做？》（点击标题跳转您问我答第2问正文）来进行自我关怀和调适。当您将自己调整到一个较为平和的状态时，才有可能看到孩子的焦虑与需要，进而为孩子提供恰当的帮助。
2.目前一些高中孩子们或多或少存在着焦虑和恐惧情绪，特别是即将参加高考的孩子，什么是焦虑？焦虑的是对未来的结果不确定，恐惧的是结果担心考不好，还有担心家长、老师、同学对自己的评价，考不好很没面子等很多杂乱的想和情绪干扰着每一位高中生。
3.有些父母经常抱怨自己的孩子没有别人家的孩子，是真的吗？也有不是那样的情况，很多孩子只是拼命学习，就忘记了学习方的重要性，事实上，从古至今很多人都提供了很好的学习方，但是大部分人都看漏了，学而不思则暗，思而不学则危险，温暖故乡，了解新事物，成为老师，这些名言也许很少有人不知道，但这是道具。
4.在当今焦虑育儿的时代背景下，送孩子到早教班、补习班的大有人在；买学区房、供孩子出国游学的家长也不在少数；为了一个孩子的教育，倾其所有的家庭也不是没有。热播剧《小舍得》之所以口碑爆棚，正是因为它真实地再现了当下的家庭教育焦虑，因此引发了全民共鸣。
5.作为一名常年带重点班的老班主任，我始终强调学习状态的重要性，而好的状态离不开充足的睡眠。高中学习需要长期进行大强度的思考，可以说是一场思维的马拉松，大脑不给力，直接导致反应迟钝、记忆力下降。大脑要想强劲有力，就要睡好，尤其是晚上睡眠。
不当的教育让孩子失去童年的美好，失去了学习的美好，家长因为孩子的学习而焦虑，家庭氛围剑拔弩张，家庭鸡飞狗跳。
这是自考本科生不可否认的问题，考公务员的本科生，也不可能成为一个高收入的职业（很多中国人是不讲本科的），学习需要不少的知识、阅历和运气，尤其是外语。自考本科生对学习的重要性在于：本科时期先天素质比较好，比较是一个真正高效的学习之路，以专业方向为主。
不去要求孩子，凡事让他自己做主，总是看见他的好，忽略他的“问题”，他就不会得焦虑症；同样像对孩子一样对自己，就能缓解自己的焦虑。
