很多妈妈觉得自己是大人，小孩子就要听话，于是总用命令的口吻对女孩儿说话。但是时间长了，这种命令式的语气会让孩子反感，而且也会让孩子养成这样说话的习惯。孩子的饮食习惯和颜值也有很大关系，比如正确的咀嚼方式，营养均衡让孩子的身材匀称。另外，身高也是影响孩子颜值很重要的一方面，孩子的饮食要营养丰富，作息规律要保证孩子每天有充足时间的睡眠，让孩子拥有一双大长腿，也是给孩子的颜值加分不少。
我的母亲常说，考不上好大学就没有好出路，所以学习就是我生活的全部。我的老师虽然没说这么直接，但是他也经常在班上强调学习的重要性。
但是有一点想提醒学弟学妹，不能只埋头学习，对自己的考研保研工作缺乏规划。大一大二的时候保研对我来说只是一个非常模煳的概念，也不清楚需要做什么工作，又遇上了疫情，时间线被打乱，所以在前两年也没参加什么竞赛，也没认真准备一个拿得出手的语成绩，直到大三开学才意识到保研加分和语成绩的重要性，开始去做竞赛，准备语考试，非常被动，这一年也非常辛苦。所以还是希望有想的学弟学妹提前规划一下，做好准备。
虽然一直以来跟着禅修书院共修，但这次初级三日禅的学习更是一次升华和提高。我对自己的动作有了觉知力，自己的不足得到了纠正，让自己内心更加沉稳安然，更深刻知道了如何修在当下以及修在当下的重要性。
2020年，CASEL又在原来的基础上修订了社会情感学习概念框架体系，提出各要素之间有机互动的“CASELWheel”框架，指导学校调整课程和项目的安排，更加有效地提高青少年的社会情感能力（见图2）。该框架采用系统的方，强调建立公平的学习环境和协调课堂、学校、家庭和社区实践的重要性，并强调建立“真实的”家庭和社区伙伴关系，把社会情感学习项目整合进学校实施，实施中的基础要素是高质量的、精心设计的、以证据为基础的课堂项目和实践。
对这部分学生而言，只需要及时令他们开窍，让他们认识到学习的重要性，具备上述特点，成绩提高是早晚的事情，而且在成绩上也会非常有竞争力。
