此外，家长要做一个积极倾听者，真正听到孩子内心的声音。比如孩子说睡不着觉，家长可以给他合理的回应，告诉他：“我能感受到你的焦虑，我能够从你的表情、你的姿势，感受到你的紧张，在这种时候，大多数人都紧张，那我们来看看用什么方式可以缓解紧张呢?”这是可以帮到孩子的方式。而不是敷衍了事地对孩子说：“有什么好紧张的啊，紧张有什么用啊，你就告诉自己不用紧张!”这样不仅不宜于缓解孩子的紧张，反而加重了他的焦虑情绪。如今，每个人都知道学历的重要性。无论是未来的就业、工作还是研究和学习，学历都是必不可少的。目前，一些学历较低的人希望通过成人高考来提高自己的学历，这种方法也很可靠。
大家好，上周文章里那个沉迷自养酵母不能自拔的小编Mika，今天来给大家分享个有意思的：《隆重介绍我们的天然酵母葫芦娃七宝宝》
对于已经沉迷电子产品的孩子，父母要学会转移孩子的注意力。一旦孩子沉迷电子产品，家长需要更加关注孩子的内心需要。不要直接批评，在理解的基础上去引导。电子产品也有积极的一面，比如可以在线学习，可以作为学习工具。父母在和孩子的沟通过程中，不要把网络和手机说得一无是处，甚至是责备训斥，让孩子产生逆反心理。接纳和理解孩子使用电子产品以后，还需要学会引导孩子学会自控和把握时间。很多时候不是孩子爱玩手机，而是因为没有其他的事情可以做。
那些游戏的开发人员，在游戏的开发编制过程中，也会考虑玩游戏者在玩游戏时所受到的身心损害，会考虑能不能让玩者成瘾、能不能在玩游戏时不顾一切。如果环节中有不能让玩者沉迷其中的细小因素，都必须去及时发现及时修补。不要抱任何电子游戏让人怡情、放松一下的幻想，其目的只能是让你更深度的紧张起来。一个优秀的游戏制作者，其在编制游戏的过程中，只能将怎样让玩家沉迷、成瘾，精神与现实脱离这些因素作为创作的思路，其它的东西已不在考虑之中。他们所考虑的，所想解决的只能是让你更深层次的迷失方向、更深层次的成瘾、进一步的陷入其中而不能自拔。
和我们那时候相比，现在的孩子常常是眼睛离不开手机，他们缺少了人和人之间真实的互动，往往沉迷于虚拟的网络世界之中，在游戏中寻找自己的成就感和存在感。或许很多人会对这样的现象不满，但是韦志中老师的理解是：他们的生活缺少了有趣的东西，所以依赖于电子产品来摆脱内心的孤独感和生活的无趣体验。
正当我沉迷不能自拔，坠入深渊时，班主任及时发现问题，向家长反应。最有效是禁止接触游戏，刚开始是很难受的，游戏画面还是在头脑里浮玩，随着时间推移慢慢变淡了，成绩又回升那你要手机游戏通通卸载掉。
