下面简单给大家列举一些例子，在平时辅导孩子作业的时候有的家长也会遇到。有个一年级的孩子，他做作业非常拖拉，经常一边做作业一边鼓捣着玩儿，然后父母去说他，他也不听，于是，父母经过商量之后，就定下了一条规矩，孩子放学回家，第一件事情就是做作业，在作业没有做完之前，全家人都不许吃饭，刚开始的时候，孩子有点不太适应，但是，家长他不妥协，慢慢地孩子就养成了一回家就先写作业的习惯。而且这个父母，在孩子完成作业之后，就将时间全部交给孩子，因为他们觉得这个时间是孩子省出来的，这是对孩子抓紧时间完成作业的一种奖励，这是一个比较成功的一个例子。孩子养成了阅读的好习惯，并且正走在独立阅读的路上，逻辑能力稍微出众，他也通过书本，更深层次地了解了自己很喜欢的太空、高铁、地铁，有兴趣相伴，真好。
济南历下区三年级学生家长张宇表示，自己平时在孩子面前不玩游戏，也很少玩电子产品，吃完晚饭后是一家人读书和做游戏的时间，手机和电子产品都被搁置起来。“我认为‘最强防沉迷’是件好事，但最关键还是看家长有没有言传身教、以身作则，有没有为孩子构建快乐、丰富的线下生活。”她表示，如何让策真正落地，防止孩子沉迷网游，让孩子不逆反、不沉迷，是留给广大家长和教育工作者的一道思考题。
在学习期间学校是否完全封闭管理很重要。众所周知，一所管理松散的学校是很难在学生的学习上做出成效的，因为学生或多或少都有惰性，如果没有学校的严格管理，学生很容易被一些无关学习的事情所干扰。并且全封闭式管理的学校严格管控学生手机，学生没有时间接触电子产品，减少了沉迷网络的可能性，花更多的时间在学习上。
即便冬季气候寒冷，也不要以此为借口，纵容孩子一直宅。保证每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日时间可以督促利用早上的时间户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。
控制电子产品使用时长，不沉迷网络和电子产品，引导学生养成良好的用眼习惯，加强自我约束力。做到?“六不看”：不在直射的强光下看书、不在光线暗的地方看书、不躺卧看书、不走路看书、不乘车看书、不歪着头看书，科学护眼。
长此以往，不仅会严重破坏家长和孩子之间的亲子关系，甚至会导致孩子尝试躲避现实，更加沉迷于电子产品呈现的虚拟世界中。
